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求真百科

 

素烩以鲜香脆嫩,清淡适口的特点著名,适合在夏季食用,可以使食用者心情舒畅。其制作方法较高级,使用材料丰富。[1]

目录

制作材料

干石耳....60克 ,精盐.....3克 ,干白莲子...30克 ,味精.....6克 ,干发菜....15克 ,湿淀粉....15克 ,干花菇....30克 ,植物油...500克 ,红枣.....60克

深色酱油...30克 ,嫩冬笋肉..125克 ,小麻油....25克 ,鲜百合....60克 ,清水....300克 ,小白菜...200克

烹制方法

1.干石耳去根蒂,用沸米汤泡 3分钟,取出放进温水盆中,一片一片地擦洗,擦洗一次换一次温水,如此洗十多次,直至不见脏物为止。取出挤干水分装碗待用。红枣用温水浸泡胀发后洗净。干白莲子放入热水锅内用微火煮烂。干发菜用温水浸 5分钟,洗净拣去脏物,挤干水分后,打成 10个菜结。干花菇用温水浸 10分钟,取出挤干水分。鲜百合每瓣切去两头,用温水洗净,放入沸水锅内用微火煮 10分钟捞起沥干。小白菜剥去皮,削去根、洗净,一切两半,再切成 16.5厘米长的小段,放入小麻油锅中稍煸,见菜叶倒角,即连油倒入碗中待用。嫩冬笋切成 1厘米厚、3.6厘米长、1.5厘米宽的薄片待用。

2.铁锅置旺火上,倒入植物油,烧热时入冬笋过油约 1分钟,捞起沥干油装碗待用。另取一只铁锅放旺火上,倒入清水 300克,烧至温热时,放入石耳冬笋、白莲、发菜、百合、白菜段、红枣、花菇焖 5分钟,再加入植物油 50克、深色酱油、精盐焖 1分钟,撤上味精,加入湿淀粉搅动一下,淋上小麻油起锅即成。

工艺关键

1.石耳生长于高山中,一面白一面黑,薄如纸片,因贴石生长,故泥沙很多,需彻底洗净方能食用。

2.干发菜,是一种野生的陆生藻类植物,属于蓝藻门念珠藻科念珠藻属。它生长在内蒙古、宁夏新疆、甘肃、青海等地的荒漠、半荒漠戈壁滩。每年 11月至翌年 5月是发菜的采收季节,人们从沙草地中将它轻轻搂起,经过挑选整理后,晒干即成为干发菜。

3.干花菇、香菇同类,形状也与香菇一样,比香菇、冬菇鲜美。

风味特点

此菜鲜香脆嫩,清淡适口,系庐山著名素菜,夏日登山避暑,一品此菜,暑意全消。

视频

烧素烩

参考资料