綿掌

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綿掌是優秀的武術拳種之一。中國拳術掌法的一個類別。很多門派都有其自己的獨特的綿掌，比如「武當太乙綿掌」，「峨眉綿掌」等等，由於門派眾多，起源和創立的情況各有不同，無法考證其最初的起源和由來，這裡所說的「綿掌」指的是「連環綿掌」，連環綿掌的起源無文字可考，,清末傳於河北省河間縣羅姓家族中，後來逐漸傳入城市。1919年傳入北京。手法以掌為主，運轉舒展如綿，動作連而不斷，掌法運行成環，勁力要求內蓄剛勁，外現綿柔，爆發時迅速、快捷。連環綿掌是「順式門」的代表拳術之一。其綜合了內外家拳術的特點，意外拳內聯的形式獨具風格，剛柔相濟、快而不亂、慢而不斷、剛而不犟、柔而步軟，既兼太極拳連綿不斷之長，又具長拳挺拔大方之美。

目錄

武術拳種

其基本功為「十三太保功」，分蹲式、站式、臥式三段，共十三個動作要求外形動作與內體運氣相統一，具有氣功特點。套路分一、二、三路，以一路為基礎，二、三路為一路的發展和變化。另有「連環拳」 三路，一、二路又稱二郎拳，特點是內柔外剛，以爆發勁為主，三路又稱白猿拳，介於綿掌與二郎拳之間，是剛柔兼備、拳腳並重的拳路。器械有刀、槍、棍、劍，槍法為主，如 「 抖大杆子」、「劃大杆子」、扎大槍（一百單八槍）、對戰大槍、花槍、對花槍、六路「連環大槍」和「小六合槍」等。

綿掌拳是一種短促靈便，戰快打的傳統拳術，該拳勁道講究脆，快，硬，其特點發力迅速，雙拳交替快捷，全套一氣呵成。

源流發展

綿掌，手法以掌為主，運轉舒展如綿，動作連而不斷，掌法運行成環，延伸己手，隨對方已勁柔化綿時，故名綿掌。明代威繼光《紀效新書》中之《拳經捷要篇》載，「呂紅八下雖則末及綿張短打」其中「綿張」即綿掌。

山西省文水縣孝子渠村人左昌德，生於清嘉慶十三年（1809年）由於他排行第二，以拳把式聞名「南七北六省」，人們送他個綽號叫左二把。左公自幼隨父習武，身材魁偉，力氣過人，十七歲隨父到北京西華門外經營車軸生意。時有河北省滄州人外號叫長眉老道的張德茂，（其外祖父張景和人稱神拳教習康熙間名拳師）願收他為徒，早晚苦練綿掌，一練就是八看，武功已到爐火純青的程度，經長眉道人張德茂介紹到蘇州開設 玉永鏢局，第二年改為昌隆鏢局。從此，左二把開始了保鏢生涯，走遍大江南北，歷三十餘載，其間左子安民，左孫秉信都跟隨他習武保鏢。時山西省靈石縣壇鎮村的續仁政慕名拜左為師，隨左孫一同習武保鏢：山西省平遙縣南良莊人王正卿亦著名鏢師，因失鏢找左十把幫忙，遂成八拜之交，正卿比左大五歲，王為兄，左為弟。他們經常砌武功，相互交流。正卿也練綿掌、 彈腿等。左也黨大槍信拳等。至今北京有左家腿、王家槍之說。同治年間左棄鏢局生涯歸返山西文水故里，教拳為生。山西省文水、汾陽、交城、靈石、平遙、孝義等縣市都有習練此拳者，左氏名震鄉里。主要傳人靈石縣有續仁政、平遙有王政卿、文水縣左子左安民、左孫左秉信。後續仁政傳靈石張家成。王正卿傳來平遙趙珍、龐永康、張育人等。左秉信傳文水縣李毓秀、汾陽市李永柱等。李毓秀在民國二十看（1931年）曾參加山西省打擂比武，名揚晉中一帶為左氏綿掌諸弟子中最佼佼者。嚴玉清10歲拜山西省呂梁市著名拳師劉理鎖學練連環綿掌，1985年又從師 呂梁市人民醫院外科醫師任天山自幼練習連環綿掌、六路彈腿，後向山西省太原市著名拳師趙植老師學練大悲拳。現任山西大悲拳推廣站站長。

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