美白养颜

美白养颜的方法爱美是女人的天性，可以说为了美丽可以不顾一切。如：为了瘦身她们会尽量减少进餐的次数和数量，为了美白美容无论多贵的化妆品他们都会去买。据研究美丽美白与饮食有着密切的关系，常吃些健康食品，可以收到养生防病美容等效果。

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美白养颜的方法

一、桂花+柠檬：美白又减肥很少有朋友会不喜欢桂花的味道，十里桂花香，说的就是它喽，一些美容护肤品里，也会加入桂花香料让它更好闻。 除此以外，桂花是一种天然药材，其性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用。春季食用一些桂花能祛痰止咳，情绪容易低落的女性朋友适用桂花 二、食物也可以美白养颜 1、大枣：预防坏血病，枣中含有大量的维生素C，被营养学家称作“维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。 维生素C称为皮肤最密切的伙伴，是构成皮肤细胞间质的必需成分。所以，皮肤组织的完整，血管正常通透性的维持和色素代谢的平衡都离不开它。另外大枣具有补血作用，能使皮肤白里透红，更显皮肤白晰。可以疏肝理气，经常抽烟。