腎虛白髮
介紹
體內腎氣的盛衰在外部的表現，能從頭髮上顯露出來。再進一步剖析腎和毛髮的關係主要表現在腎中的精氣對毛髮的生理作用上，腎藏精，精生血，說明血的生成，本源於先天之精，化生血液以營養毛髮。人的元氣根源於腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能激發和促進毛髮的生長。 腎對毛髮的生理作用 第一，腎精化生血液，營養毛髮; 第二，腎精化生元氣，激發促使毛髮生長; 第三，腎精通過督脈和經氣作用而充養毛髮。督脈從脊里分出屬腎。故毛髮的營養來源於氣血，而其生機則根於腎。人體腎精充足，頭髮則發育正常，表現為濃密、光亮、柔潤;反之則稀少、枯萎、不澤。 腎陽虛不是男人專有，腎陰虛也不是女人專有，就像男人女人身上都同時存在兩性（雌雄性）激素的道理一樣，男人女人身體都會分別出現腎陽虛和腎陰虛的現象。腎陽和腎陰極像人體中的兩性激素關係但又不完全等同。腎虛必陽亢（火旺）。陽衰必陰盛。雄性激素分泌亢盛必導致雌性激素水平低下，雌性激素水平偏低必導致雄性激素水平偏高。這兩者是互相制約互相依存的關係。極像中醫理論中的陰陽關係。男人腎陰虛所導致的腎陽亢奮的典型現象就是性慾亢奮。女人腎陽虛的典型現象就是「宮冷（子宮）不孕」現象。把腎陽虛說成男人專有，腎陰虛說成女人專有這是不對的！腎陰虛是脫髮專有，腎陽虛和脫髮無關，這是對的。
治療
1.保持良好的心態 :患病後應早期治療、早日預防 ,使疾病能得到有效控制。此外 ,思想不要過於緊張 ,要做到「想得開 ,放得下」 ,學會善於調節心理狀態。反之 ,越緊張 ,心情反常 ,疾病將更加嚴重。
2.保持充足睡眠 ,加強身體鍛煉 ,避免過度勞逸 ,生活起居要有規律。在治療期間 ,不僅要做到房事有節 ,同時還要注意防止病邪的侵害 ,如講究衛生 ,防止環境水源和食物的污染。臨床認為 ,脫髮、白髮主要與人的精神和睡眠有着極大的關係。如精神長期憂鬱或睡眠長期不足 ,可使供養毛髮的神經處於緊張狀態 ,致使血管收縮、毛髮營養不足 ,造成毛髮易乾枯、易脆斷、易白、易脫落。同時 ,患者害要克服憂鬱心理 ,有不愉快的事要常同知心者交流 ,或向兄弟姐妹傾訴。此外 ,還要講究子時覺 (夜 11點後 )入睡。[1]