脾為生痰之源

脾為生痰之源

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脾為生痰之源，病因病理學術語。指痰飲證的病機。脾主健運，運化水液，是水液代謝的中間環節。若脾虛健運失職，則水濕停滯，淤而成痰。《醫宗必讀·痰飲》:"按痰之為病，十常六、七，而《內經》敘痰飲四條，皆因濕土為害，故先哲雲:'脾為生痰之源'……脾復健運之常，而痰自化矣。"

目錄

基本信息

中文名； 脾為生痰之源

病   因； 病因病理學術語

病   機； 痰飲證的病機

相   關； 《醫宗必讀·痰飲》

中醫之脾臟

中醫《難經-四十難》中雲:"脾重二斤三兩， 扁廣三寸，長五寸，有散膏半斤，主裹血，溫五臟， 主藏意。" 趙獻可《醫貫》中亦云:"脾其色如馬肝赤紫，其形如馬鐮。"張景岳《類經圖翼》雲:"脾與胃同膜而附與其上之左，俞當十一椎下。"以上是中醫對脾的形態位置、色澤及與其他臟器的聯繫作了論述。中醫學將"脾"譽為"後天之本，氣血生化之源。認為脾的生理功能有以下幾方面:

脾主運化，在人體水液代謝過程中，發揮着重要作用。運化是指脾有運化水谷精微和運化水濕的功能。包括"脾氣散精，上歸於肺"，以及水液在體內各臟腑組織器官的轉輸、布散、排泄等升降出入過程。脾居中焦，為全身氣機升降、水液代謝的樞紐。水液在體內由肺而下降於腎，或由腎蒸騰氣化而上升於肺，均需靠脾的轉輸作用，方能維持正常。《素問，經脈別論》雲: "飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾。脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱。水精四布，五經並行，合於四時五藏陰陽，揆度以為常也。"《諸病源候論》雲:"胃為水谷之海，主受盛飲食也，脾氣磨而消之，則能食。"以上說明水谷入胃腐熟後，經脾運化，其精微化為氣血津液，通過脾的"升清"作用，營養臟腑經絡、四肢百骸，而將多餘的水液下輸膀胱，從而維持正常的生命活動。 脾氣充足，運化水液功能健旺，人體水液代謝才能協調平衡;若脾虛失運，則水液難於轉輸排泄，導致水濕內停，產生多種病症。故《素問·至真要大論》說:"諸濕腫滿，皆屬於脾。"即是強調了脾在水液代謝過程中的重要作用。 脾能統血。統血是指脾臟具有生成血液、統攝血液之功能。《靈樞.本神篇》雲:"脾藏營。" 王肯堂《女科證治準繩》雲:"脾為生化之源，統諸經之血。"

尤在涇《金匱翼》雲: "脾統血，脾虛則不能攝血，脾化血，脾虛則不能運化，是皆血無所生，因而脫陷妄行。" 以上說明血的來源是飲食精微經過脾胃的運化輸布而化生，故脾為氣血生化之源。而血液運行與經脈中，不致溢出經脈之外，也全賴於脾氣的統攝。《血證論-臟腑病機論》雲:"經雲脾統血，血之運行上下，全賴於脾，脾陽虛，則不能統血。"脾有統攝血液在脈管中運行，而不溢於脈外的功能。脾統血的作用是通過氣攝血來實現的。若脾失健運，氣虛不能攝血，則出現皮下出血、便血、尿血、崩漏等。

脾主肌肉

脾主肌肉是指脾具有長養人體肌肉之功能。 《素問·痿論》雲:"脾主身之肌肉。"脾的功能正常時，肌肉自然豐滿， 四肢健壯有力，反之則見肌肉萎軟，四肢倦怠無力。《素問·太陰陽明論》雲:

"四支皆稟氣於胃，而不得致經，必因於脾.乃得稟也。今脾病不能為胃行其津液，四支不得稟水谷氣，氣日以衰，脈道不利，筋骨肌肉，皆無氣以生，故不用焉。"充分說明脾與肌肉、四肢有非常密切的關係。

如何調養脾臟

一忌養脾無常。即養脾不單單只是秋冬的事情，而是應該像吃飯喝水一樣每天都去做。

二忌冷。要養脾，就不能喝太多的飲料，特別是冰飲料，不管是涼的飲料還是瓜果，都不能吃，過涼傷脾。

三忌甜。我們提倡甜健脾，但過甜則傷脾，甜要有個度。

四忌多。吃太撐了容易傷脾胃，所以吃任何東西都應該七八分飽。脾為後天之本，想要強身健體、延年益壽就要加強對脾的保護和調養。在生理上，脾和腎是相互資助相互促進的，它們的病變也常常相互影響。因此，很多食物的搭配都會注重對脾、腎的雙重補充。

健脾的食物

主要包括蘿蔔、大棗、茯苓、黨參、冬瓜、豆芽、山楂、肉桂、橘皮、薏仁、黃花菜、香菇、糯米、泥鰍、鯉魚、鴨肉等。

總之，脾是我們臟腑里重要的器官之一，我們應當重視它、保護它，好好調養自己的身體。