色彩心理學

色彩心理學
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色彩心理學是十分重要的學科，在自然欣賞、社會活動方面，色彩在客觀上是對人們的一種刺激和象徵;在主觀上又是一種反應與行為。色彩心理透過視覺開始，從知覺、感情而到記憶、思想、意志、象徵等，其反應與變化是極為複雜的。

色彩的應用，很重視這種因果關係，即由對色彩的經驗積累而變成對色彩的心理規範，當受到什麼刺激後能產生什麼反應，都是色彩心理所要探討的內容。

基本信息

中文名；色彩心理學

外文名； Color psychology

提出者；牛頓

適用領域；通俗心理學

簡介

目前，關於色彩與人類心理關係的研究越來越多，"色彩心理學"這個概念也應運而生。雖然目前色彩心理學還沒有被心理學家族正式接納，但是色彩對人類心理存在的影響是客觀的，而且這門學問也已經開始用於解決現實生活中的心理問題。在不同的年代、不同的意識形態、不同的領域，人們可能有着不同的顏色喜好。但是人類共有的生理機制和類似的外部刺激，使得色彩在心理上的作用也是大同小異。這也為了解一個人的內心提供了突破口，讓我們可以通過顏色看懂他人。

心理顏色

日常生活中觀察的顏色在很大程度上受心理因素的影響，即形成心理顏色視覺感。在色度學中，顏色的命名是三刺激值(X，Y，Z);(R，G，B);色相，明度，純度，主波長等。然而在生產中則習慣用桃紅、金黃、翠綠、天藍、亮不亮、濃淡、鮮不鮮等來表示顏色，這些通俗的表達方法，不如色度學的命名準確，名稱也不統一。根據這些名稱的共同特徵，大致可分為三組。將色相、色光、色彩表示的歸納為一組;明度、亮度、深淺度、明暗度、層次表示的歸納為一組;飽和度、鮮度、純度、彩度、色正不正等表示的歸納為一組。這樣的分組只是一種感覺，沒有嚴格的定義，彼此的含義不完全相同。

例如，色相不等於色光，明度也不等於亮度，飽和度也不等到於純度、鮮度、深淺度。但是在判斷顏色時，它們也是三個變數，大致能和色度學中三個變數相對應。主波長對應於色相。人們常說的紅色就有一定的波長範圍，紅色在色度圖上也只是一個區域，人們絕不會把500nm的單色光稱為紅色。色度學中的亮度對應於明度、亮度、主觀亮度、明亮度、明暗度和層次等，在相同的背景上，亮度小的顏色一般總是比亮度大的顏色顯得暗些。色度學中的純度對應於飽和度、鮮度、彩度、純度等。

心理顏色視覺的名稱，雖然和色度學中的幾個物理量相對應，但這種對應關係，不是簡單的正比關係，也不是一對一的關係，它們之間有許多不同的特徵，例如，色度學中的純度分為刺激純和色度純兩種。認為白光的純度為零，一切單色光的純度(不分刺激純或色度純)均為1。色度純的定義為，色光中所含單色光的比例，表示某顏色與某中性色或白光的接近程度，但是，心理顏色視覺在分辨色光與中性色的區別時，卻認為各個單色光的純度並不是一樣的。同樣的單色光，黃、綠和白光的差別不大，紅、藍和白光的差別顯著。所以在心理上認為，黃色光儘管也是單色光，但純度卻比藍色光低些。這些心理上的顏色與白光的差別，通常稱為飽和度，以區別於色度學上的純度。心理上的亮度又可分為兩種，一種是聯繫到物體，另一種是不聯繫物體的亮度。例如通過一個小孔觀察物體的表面，這時觀察者看不見物體，無法聯繫物體來判斷亮度，但它也與色度學中的亮度有差別，為了把物體表面的光亮和色度學中的亮度分開，稱它為明度。

在混合色方面，心理顏色和色度學的顏色也不相同，當看到橙色時，會感到它是紅與黃的混合，看到紫紅色時，會感到是藍與紅的混合等。但看到黃光時，卻不會感到黃光可以由紅光和綠光混合而成。在心理顏色視覺上一切色彩"好像"不能由其他顏色混合出來。一般覺得，顏色有紅中帶黃的橙，綠中帶藍的青綠，綠中帶黃的草綠，但是，卻沒有黃中帶藍或紅中帶綠的顏色。

因此在心理上把色彩分為紅、黃、綠、藍四種，並稱為四原色。通常紅-綠、黃-藍稱為心理補色。任何人都不會想象白色從這四個原色中混合出來，黑也不能從其它顏色混合出來。所以，紅、黃、綠、藍加上白和黑，成為心理顏色視覺上的六種基本感覺。儘管在物理上黑是人眼不受光的情形，但在心理上許多人卻認為不受光只是沒有感覺，而黑確實是一種感覺。

黑色象徵權威、高雅、低調、創意;也意味着執着、冷漠、防禦，端視服飾的款式與風格而定。黑色為大多數主管或白領專業人士所喜愛，當你需要極度權威、表現專業、展現品味、不想引人注目或想專心處理事情時，例如高級主管的日常穿著、主持演示文稿、在公開場合演講、寫企劃案、創作、從事跟"美"、"設計"有關的工作時，可以穿黑色。

灰色象徵誠懇、沉穩、考究。其中的鐵灰、炭灰、暗灰，在無形中散發出智能、成功、強烈權威等強烈訊息;中灰與淡灰色則帶有哲學家的沉靜。當灰色服飾質感不佳時，整個人看起來會黯淡無光、沒精神，甚至造成邋遢、不乾淨的錯覺。灰色在權威中帶着精確，特別受金融業人士喜愛;當你需要表現智能、成功、權威、誠懇、認真、沉穩等場合時，可穿著灰色衣服現身。

白色象徵純潔、神聖、善良、信任與開放;但身上白色面積太大，會給人疏離、夢幻的感覺。當你需要贏得做事乾淨俐落的信任感時可穿白色上衣，像基本款的白襯衫就是粉領族的必備單品。

海軍藍(深藍色) 象徵權威、保守、專業、中規中矩與務實。穿著海軍藍時，配色的技巧如果沒有拿捏好，會給人呆板、沒創意、缺乏趣味的印象。海軍藍適合強調一板一眼具執行力的專業人士。希望別人認真聽你說話、表現專業權威時，不妨也穿深藍色單品，例如:參加商務會議、記者會、提案演示文稿、到企業文化較保守的公司面試、或講演嚴肅或傳統主題時。

褐色、棕色、咖啡色系典雅中蘊含安定、沉靜、平和、親切等意象，給人情緒穩定、容易相處的感覺。沒有搭配好的話，會讓人感到沉悶、單調、老氣、缺乏活力。當需要表現友善親切時可以穿棕褐、咖啡色系的服飾，例如:參加部門會議或午餐匯報時、募款時、做問卷調查時。當不想招搖或引人注目時褐色、棕色、咖啡色系也是很好的選擇。

紅色紅色象徵熱情、性感、權威、自信，是個能量充沛的色彩--全然的自我、全然的自信、全然的要別人注意你。不過有時候會給人血腥、暴力、忌妒、控制的印象，容易造成心理壓力，因此與人談判或協商時則不宜穿紅色;預期有火爆場面時，也請避免穿紅色。當你想要在大型場合中展現自信與權威的時候，可以讓紅色單品助你一臂之力。

粉紅色粉紅象徵溫柔、甜美、浪漫、沒有壓力，可以軟化攻擊、安撫浮躁。比粉紅色更深一點的桃紅色則象徵着女性化的熱情，比起粉紅色的浪漫，桃紅色是更為灑脫、大方的色彩。在需要權威的場合，不宜穿大面積的粉紅色，並且需要與其它較具權威感的色彩做搭配。而桃紅色的艷麗則很容易把人淹沒，也不宜大面積使用。當你要和女性談公事、提案，或者需要源源不絕的創意時、安慰別人時、從事諮詢工作時，粉紅色都是很好的選擇。

橙色橙色富於母愛或大姐姐的熱心特質、給人親切、坦率、開朗、健康的感覺;介於橙色和粉紅色之間的粉橘色，則是浪漫中帶着成熟的色彩，讓人感到安適、放心，但若是搭配不好，便顯得俗氣。橙色是從事社會服務工作時，特別是需要陽光般的溫情時最適合的色彩之一。

黃色黃色是明度極高的顏色，能刺激大腦中與焦慮有關的區域，具有警告的效果，所以雨具、雨衣多半是黃色。艷黃色象徵信心、聰明、希望;淡黃色顯得天真、浪漫、嬌嫩。提醒你，艷黃色有不穩定、招搖，甚至挑釁的味道，不適合在任何可能引起衝突的場合如談判場合穿著。黃色適合在任何快樂的場合穿著，譬如生日會、同學會;也適合在希望引起人注意時穿著。

綠色綠色給人無限的安全感受，在人際關係的協調上可扮演重要的角色。綠色象徵自由和平、新鮮舒適;黃綠色給人清新、有活力、快樂的感受;明度較低的草綠、墨綠、橄欖綠則給人沉穩、知性的印象。綠色的負面意義，暗示了隱藏、被動，不小心就會穿出沒有創意、出世的感覺，在團體中容易失去參與感，所以在搭配上需要其它色彩來調和。綠色是參加任何環保、動物保育活動、休閒活動時很適合的顏色，也很適合做心靈沉潛時穿著。

藍色藍色是靈性知性兼具的色彩，在色彩心理學的測試中發現幾乎沒有人對藍色反感。明亮的天空藍，象徵希望、理想、獨立;暗沉的藍，意味着誠實、信賴與權威。正藍、寶藍在熱情中帶着堅定與智能;淡藍、粉藍可以讓自己、也讓對方完全放鬆。藍色在美術設計上，是應用度最廣的顏色;在穿著上，同樣也是最沒有禁忌的顏色，只要是適合你"皮膚色彩屬性"的藍色，並且搭配得宜，都可以放心穿著。想要使心情平靜時、需要思考時、與人談判或協商時、想要對方聽你講話時可穿藍色。

紫色紫色是優雅、浪漫，並且具有哲學家氣質的顏色，同時也散發着憂鬱的氣息。紫色的光波最短，在自然界中較少見到，所以被引申為象徵高貴的色彩。淡紫色的浪漫，不同於粉紅小女孩式的，而是像隔着一層薄紗，帶有高貴、神秘、高不可攀的感覺;而深紫色、艷紫色則是魅力十足、有點狂野又難以探測的華麗浪漫。若時、地、人不對，穿著紫色可能會造成高傲、矯揉造作、輕佻的錯覺。當你想要與眾不同，或想要表現浪漫中帶着神秘感的時候可以穿紫色服飾。

現實體現

運動潛水

在時下非常流行的休閒運動潛水中，人需要攜帶氧氣瓶。一個氧氣瓶大約可以持續40~50分鐘供氧，但是大多數潛水者將一個氧氣瓶的氧氣用光後，卻感覺在水中只下潛了20分鐘左右。海洋里的各色魚類和漂亮珊瑚可以吸引潛水者的注意力，因此會感覺時間過得很快，這是原因之一。更重要的是，海底是被海水包圍的一個藍色世界。正是藍色麻痹了潛水者對時間的感覺，使他感覺到的時間比實際的時間短。

燈光照明

這個現象在日常生活中也非常常見，燈光照明就是其中一個例子。在青白色的熒光燈下，人會感覺時間過得很快，而在溫暖的白熾燈下，就會感覺時間過得很慢。因此，如果單純出於工作的需要，最好在熒光燈下進行。白熾燈會使人感覺時間漫長，容易產生煩躁情緒。反之，臥室中就比較適合使用白熾燈等令人感覺溫暖的照明設備，這樣會營造出一個屬於自己的悠閒空間。

快餐店不適合等人

快餐店給我們的印象一般是座位很多，效率很高，顧客吃完就走，不會停留很長時間。有人喜歡和朋友約在快餐店碰面，但其實快餐店並不適合等人。這是因為很多快餐店的裝潢以桔黃色或紅色為主，這兩種顏色雖然有使人心情愉悅、興奮以及增進食慾的作用，但也會使人感覺時間漫長。如果在這樣的環境中等人，會越來越煩躁。

比較適合約會、等人的場所應該是那些色調偏冷的咖啡館。說句與顏色無關的話，咖啡的香味也有使人放鬆的效果，在這樣的環境中等待自己的夢中情人，相信等再久也不會煩躁吧。[2]

色彩的影響

影響神經和情緒人們的切身體驗表明，色彩對人們的心理活動有着重要影響，特別是和情緒有非常密切的關係。

在我們的日常生活、文娛活動、軍事活動等等各種領域都有各種色彩影響着人們的心理和情緒。各種各樣的人:古代的統治者、現代的企業家、藝術家、廣告商等等都在自覺不自覺地應用色彩來影響、控制人們的心理和情緒。人們的衣、食、住、行也無時無刻不體現着對色彩的應用:穿上夏天的湖藍色衣服會讓人覺得清涼，人們把肉類調成醬紅色，會更有食慾。

心理學家認為，人的第一感覺就是視覺，而對視覺影響最大的則是色彩。人的行為之所以受到色彩的影響，是因人的行為很多時候容易受情緒的支配。顏色源於大自然的先天的色彩，藍色的天空、鮮紅的血液、金色的太陽……看到這些與大自然先天的色彩一樣的顏色，自然就會聯想到與這些自然物相關的感覺體驗，這是最原始的影響。這也可能是不同地域、不同國度和民族、不同性格的人對一些顏色具有共同感覺體驗的原因。

比如，紅色通常給人帶來這些感覺:刺激、熱情、積極、奔放和力量，還有莊嚴、肅穆、喜氣和幸福等等。而綠色是自然界中草原和森林的顏色，有生命永久、理想、年輕、安全、新鮮、和平之意，給人以清涼之感。藍色則讓人感到悠遠、寧靜、空虛·寒冷等等。隨着社會的發展，影響人們對顏色感覺聯想的物質越來越多，人們對於顏色的感覺也越來越複雜。比如，對於綠的感覺體驗，經歷過"文化大革命"與沒有此經歷的人的感覺是一不一樣的。

影響人的心理和生理對色彩與人的心理情緒關係的科學研究發現，色彩對人的心理和生理都會產生影響。國外科學家研究發現:在紅光的照射下，人們的腦電波和皮膚電活動都會發生改變。在紅光的照射下，人們的聽覺感受性下降，握力增加。同一物體在紅光下看要比在藍光下看顯得大些。在紅光下工作的人比一般工人反應快，可是工作效率反而低。

(1)粉紅色具有安撫情緒的效果

粉紅色象徵健康，是美國人常用的顏色，也是女性最喜歡的色彩，具有放鬆和安撫情緒的效果。有報告稱，在美國西雅圖的海軍禁閉所、加利福尼亞州聖貝納迪諾市青年之家、洛杉磯退伍軍人醫院的精神病房、南布朗克斯收容好動症兒童學校等處，都觀察到了粉紅色安定情緒的明顯效果。例如把一個狂燥的病人或罪犯單獨關在一間牆壁為粉紅色的房間內，被關者很快就安靜下來;一群小學生在內壁為粉紅色的教室里，心率和血壓有下降的趨勢。

還有研究報告指出:在粉紅色的環境中小睡一會兒，能使人感到肌肉軟弱無力，而在藍色中停留幾秒鐘，即可恢復。有人提出粉紅色影響心理和生理的作用機制是:粉紅色光刺激通過眼睛---大腦皮層---下丘腦---松果腺和腦垂體---腎上腺，使腎上腺髓質分泌腎上腺素減少，使得心臟活動舒縮變慢，肌肉放鬆。

(2)綠色能提高效益消除疲勞

與紅色相反，綠色則可以提高人的聽覺感受性，有利于思考的集中，提高工作效率，消除疲勞。還會使人減慢呼吸，降低血壓，但是在精神病院裡單調的顏色，特別是深綠色，容易引起精神病人的幻覺和妄想。

此外，其他顏色如橙色，在工廠中的機器上塗上橙色要比原來的灰色或黑色更好，可以使生產效率提高，事故率降低。可以把沒有窗戶的廠房牆壁塗成黃色，這樣可以消除或減輕單調的手工勞動給工人帶來的苦悶情緒。