草莓薏仁優酪
配 料
草莓六顆、優酪一盒(酸奶也可)、薏仁米100克
特 色
清毒、美白、去積水,一次完成!草莓的維他命C含量頗高,又必須趁新鮮食用,
加上多汁酸甜的口感,幾乎每個愛美的美眉都無法抗拒。優酪除了比牛奶擁有更多的營養,
常吃還可以保持消化道順暢、排除宿便;薏仁含有的高纖維能促進腸胃蠕動,本身的熱量又低,
常吃可以排除體內多餘的積水和毒素,讓皮膚黑斑盡去、煥發光澤、美白皮膚。
你可以煮一鍋薏仁放在冰箱裡慢慢吃,或者煮得稀一些也不要緊,光喝湯也很退火。
也可以用你喜歡的其它水果代替草苺。在這炎熱的夏天愛美的MM快來為自己做這樣一份清毒又養顏的甜品吧!