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荔枝汁

中文学名:荔枝汁

每到夏天,荔枝开始大量上市,很多朋友就会忍不住购买享用。荔枝的果肉里面含有大量的糖分和水分,

吃起来美味多汁。荔枝不仅可以直接生吃,还可以用来煮水喝、炖肉吃,

或者榨荔枝汁喝。荔枝汁的功效可不小,经常饮用可以益肝补脾、生津止渴。

中文名 荔枝汁

主要食材 荔枝,冷开水

分 类 果汁

目录

材料

荔枝, 冷开水,

做法

1. 食材:荔枝。

2. 将荔枝去皮、去,然后放入搅拌器中。

3. 不用加水。

4. 插电,搅拌成汁即可。

荔枝汁的功效与作用

补脾益肝荔枝味甘性温,如肝经和脾经,吃荔枝可以补脾益肝,对肝脏和脾脏都具有非常好作用。将荔枝榨汁,

喝起来甜美可口,还能够滋补脾脏和肝脏。喝荔枝汁还可以温中止痛,补心安神,具有促进睡眠的功效。

美容养颜荔枝汁中的维生素、胡萝卜素和叶酸的含量非常高,对血液循环有促进作用,可以减少皮肤里面黑色素的沉淀,

具有一定的预防雀斑的功效。爱美的女性可以经常喝荔枝汁,这样就能够让皮肤看起来更加光滑白皙,起到美容养颜的功效。<ref>[1],下厨网, 2020-06-11<ref>

参考文献