蓮子百合雪耳糖水
蓮子百合雪耳糖水
蓮子百合銀耳糖水多喝無害，因為秋天很容易秋燥，這款糖水非常潤，秋天喝特別好。這款糖水另外還有很多好處，具有補脾止瀉、養陰潤肺、清心安神、止咳、提神、美容、嫩膚的作用，對身體非常有益。
雙雪的意思就是雪梨和雪耳，我遇過一些「糖水鋪」（小時候是這樣稱呼「甜品店」的）稱之為「雙雪糖水」，但很多人也稱雪耳為銀耳。你也可以用它來煲湯，由於雪耳富有膠質，
所以用它煲出來的東西都會稠稠的，因此煲的時候時不時要稍微用勺子攪動一下，以防粘鍋。雪耳很便宜，但很有益處，滋陰養顏，潤肺養胃啊！
主料：蓮子20克、百合、薏米、芡實各10克，雪耳1朵
調料：冰糖適量
中文名 蓮子百合雪耳糖水
主要原料 蓮子
是否含防腐劑 否
副作用 無
菜品特色
主料：蓮子20克、百合、薏米、芡實各10克，雪耳1朵
調料：冰糖適量
做法
營養價值
營養豐富。[1]