菜脯蛋
特色
菜脯,即萝卜干,晒干的萝卜。与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。
因萝卜在潮汕俗称“菜头”,故称“菜脯”。菜脯很有帮助消化,
是潮汕人每天吃早餐餐桌上的常客啦,有时食量撑过头,吃片菜脯,就会舒服无比。
准备食材
20g潮汕菜脯, 3个鸡蛋,
制作步骤
1 食材:潮汕菜脯、鸡蛋。
2 切适量的菜脯,用量不能过多,菜脯很咸的。
3 将菜脯用清水清洗干净,切丝再切粒待用。
4 鸡蛋洗净外壳,打入碗中,加入菜脯粒一起搅匀。
5 下适量鸡粉。
6 用筷子再次搅匀蛋液和菜脯粒。
7 热油锅,倒入菜脯粒蛋液。
8 煎熟盛入碟中,撒上葱粒即可食用。
小贴士
菜脯本身带有咸味,所以不需再加入盐或鱼露做调味。[1]