菠菜奶油酸酱是一道美食,由菠菜等原料制作而成。
中文名菠菜奶油酸酱主要原料菠菜
是否含防腐剂否
主要营养成分蛋白质主要食用功效补血适宜人群全部人
奶油300公克,动物性鲜奶油1汤匙,白煮蛋2颗,鳀鱼2条,菠菜叶60公克,酸瓜2条,
酸豆1汤匙,洋葱20公克,红葱头3颗,蒜头末2茶匙,巴西里20公克,茵陈蒿1茶匙,糖1茶匙,盐1茶匙,黑胡椒粗粉1茶匙
1.白煮蛋、鳀鱼、菠菜叶、酸瓜、酸豆、洋葱、红葱头、巴西里切碎备用。
2.菠菜叶末放入滚水中烫一下,即捞起吸干水分。
3.将所有材料搅拌均匀,加入糖、盐、黑胡椒粗粉调味即可。[1]