菠萝牛排三明治

菠萝牛排三明治 图片来自豆果美食网

菠萝牛排三明治

目录

菠萝牛排三明治的用料

• 全麦吐司2片
• 生菜4片
• 豌豆苗适量
• 牛排1块
• 菠萝2片
• 低卡甜辣酱适量
• 橄榄油适量

菠萝牛排三明治的做法

1. 牛排提前解冻
3. 用橄榄油煎至自己喜欢的程度
5. 吐司表面煎硬一点
7. 菠萝切片泡盐水
9. 稍微煎一下
11. 生菜洗净
13. 豌豆苗可以不要
15. 组装一下 来点低卡酱料
17. 对半切开
19. 超完美～