蒲烧素鳗
蒲烧素鳗(或称素蒲烧鳗)是取蒲烧鳗鱼饭的素食版本。鳗鱼的蒲烧手法口感佳,鳗鱼饭是日式料理中极受大众喜爱的一款定食, 要让素鳗鱼风味提升,只需要加入一些巧思,就能升级豆包的美味[1]。
目录
备料
制作
1.将板豆腐用滤网压成泥状,来回多压几次,使板豆腐呈现细致的豆腐泥,再大豆纤维、玉米粉、太白粉、盐、胡椒粉
搅拌均匀。(大豆纤维在大型超市或素食材料行有卖,是一种植物蛋白,料理加了它会产生像肉一样的口感,多种素料
皆会添加。)
2.在盘子上铺一层保鲜膜再放上海苔,把搅拌好的浆料铺在海苔上,送入蒸笼蒸40分钟。
3.蒸完待冷却后,切成宽约4公分的长条状,下锅油炸至金黄捞起。将蜂蜜、味醂、素蚝油调匀,做成酱汁。
4.起锅后切成宽约1公分的斜片,涂上酱汁、撒上芝麻即可。
5.配菜部分,也可依个人的喜好自由搭配,例如:豆瓣焖茄 凤梨苦瓜 素炒豆苗 等等
[2]。