薏苡仁紅豆湯

薏苡仁紅豆湯

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薏苡仁紅豆湯是一道菜品，主料為生薏苡仁20克、紅豆30克。

中文名薏苡仁紅豆湯

口 味鮮美可口主要食材生薏苡仁

輔 料紅豆

目錄

食譜原料

主料： 生薏苡仁20克、紅豆30克

調料： 冰糖若干

製作方法

1、將生薏苡仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝乾備用;

2、薏苡仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟;

3、再加入冰糖，待溶解後熄火，放涼後即可食用;

適用人群

產婦

健康提示

此湯水有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。可以強健腸胃、補血，也可以達到通乳的效果。