虞忠（？－280年），三国末期吴国政治军事人物，为宜都太守。
出生江南门阀士族，是虞翻的第五子。名将虞潭的父亲。字世方，会稽余姚（今宁波余姚）人。妻孙氏，为孙权族人。
官至宜都太守。西晋太康元年二月庚申，王濬攻克吴国的西陵，俘虏了镇南将军留宪，征南将军成据，当时任宜都太守的虞忠也在其中。晋军攻城时，虞忠坚壁不降，“遂死之”。虞忠之死历史上存争议，一说是自杀，另说城破战败被处死。
虞忠亦有伯乐之才，发掘了陆机的文才，称赞他“终皆远致，为着闻之士”。
妻子孙氏为孙权族孙女，生公元240年，公元334年卒，享寿九十五岁。《晋书·列女传》有载。