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蜂蜜牛奶土豆泥

蜂蜜牛奶土豆泥

夏日炎炎,小朋友不愿意用餐,只对电冰箱里的冰淇淋和碳酸饮料很感兴趣,爸爸妈妈担忧她们进餐过

多造成营养成分不够对身心健康导致困惑,但是除此之外,小朋友又不喜欢其他食材。

有哪些美味美味可口又身心健康的菜式强烈推荐,让小朋友越来越喜欢多吃,

爸爸妈妈又无需花销过多時间?牛奶土豆泥,更是一个非常好的挑选。

中文名蜂蜜牛奶土豆泥主要食材土豆,牛奶

目录

材料

土豆两三个, 牛奶少许, 蜂蜜少许, 盐和胡椒根据个人口味, 胡萝卜丝少许,

做法

土豆洗净去皮 放烤箱烤熟 微凉后 表皮扒掉 尝尝看有股薯片味道 压成土豆泥

个人认为烤熟的比煮熟的味道更香 更好次加入胡萝卜丝和少许蜂蜜和牛奶 拌匀

可根据自己口味加点盐 或胡椒粉就这么简单 健康美味

小贴士

牛奶土豆泥,老年人小孩子都喜欢的身心健康食品,既无需挖空心思气力咬合又不必担心小朋友和老人会被呛着,

家中的母亲赶快学起來在亲人眼前露一手吧,冰藏之后口味更优哦![1]

参考资料

  1. 蜂蜜牛奶土豆泥,搜狗,2015-03-28