補鐵豬肝粉
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補鐵豬肝粉 豬肝,含有豐富的維生素,還有鐵、鋅、銅等微量元素。有不少寶媽跟我說她家寶寶缺鐵,問我怎麼辦?缺鐵嚴重的話需要吃一些補鐵的藥,不是很嚴重可以通過食物來補鐵。豬肝就是最好的補鐵食材之一,豬肝泥豬肝粉都是不錯的做法。 今天這款豬肝粉九個月以上的寶寶都可以吃,超級細膩,一點也不會腥。做法也很簡單,至於為什麼難易程度寫中,是因為做這個需要耐心,必須要最小火,不然豬肝容易老和糊。
補鐵豬肝粉的用料
- 豬肝200克
- 檸檬半個
- 蔥姜適量
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補鐵豬肝粉 豬肝,含有豐富的維生素,還有鐵、鋅、銅等微量元素。有不少寶媽跟我說她家寶寶缺鐵,問我怎麼辦?缺鐵嚴重的話需要吃一些補鐵的藥,不是很嚴重可以通過食物來補鐵。豬肝就是最好的補鐵食材之一,豬肝泥豬肝粉都是不錯的做法。 今天這款豬肝粉九個月以上的寶寶都可以吃,超級細膩,一點也不會腥。做法也很簡單,至於為什麼難易程度寫中,是因為做這個需要耐心,必須要最小火,不然豬肝容易老和糊。
補鐵豬肝粉的用料