裸眼視力

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裸眼視力是一個科技名詞。

中國漢字的發展成為維繫中華民族歷史發展進步的一條生動鮮明的脈絡，各個歷史時期所形成的各種字體，有着各自鮮明的藝術特徵，如篆書古樸典雅，隸書靜中有動，草書風馳電掣、結構緊湊，楷書工整秀麗，行書易識好寫，實用性強，字體多樣。

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名詞解釋

裸眼視力的多少是由眼睛的晶狀體的屈光程度，透明度和眼軸長度決定的。它在一定程度上可以反應出眼睛的健康情況，大多數情況下我們體檢測視力測得是裸眼視力。

一般而言矯正視力是指戴眼鏡後的視力。不戴眼鏡所測得的視力稱為裸眼視力。

例如一位近視眼患者不戴眼鏡視力為0.1，而配上眼鏡後視力達到1.5，則前者稱為裸眼視力，戴鏡後視力則稱為矯正視力。有人認為「矯正」的含意是指戴眼鏡後視力會得到恢復（矯正），例如上述近視眼通過戴眼鏡後視力得到「矯正」，以後不戴眼鏡，視力便會從0.1「矯正」到1.5，這是一個錯誤的概念。

還有一種計量視力的方法就是4.0到5.3的，等於從0.1到2.0

近視度數

裸眼視力和近視度數沒有直接數量關係,近視度數必須要用驗光儀和鏡片測量.所以不能通過裸眼視力估算近視度數，如果眼底及其他正常,近視可以通過戴鏡或者準分子激光手術矯正到正常視力。

保護方法

遠方凝視

找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接着把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

晶體操

● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接着再逆時針、順時針各轉動10次。

● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。

推拿操

採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。