跑馬山

跑馬山在四川省甘孜藏族自治州康定市城南，系貢嘎山向北延伸的余脈，山勢奇異、風景秀麗，為「環貢嘎旅遊兩小時經濟圈」的核心區，國家級重點風景名勝區。城依傍着山，山護衛着城。

跑馬山
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「跑馬溜溜的山上，一朵溜溜的雲喲。」一曲康定情歌使得跑馬山揚名世界。跑馬山，藏名：拉姆則，意為：仙女山。因山頂有湖泊五色海，故又名：五色海子山。跑馬山主要景觀為：五色海、吉祥禪院、跑馬坪、浴佛池等。

為了紀念佛祖釋迦牟尼的誕辰日，每年的陰曆四月初八，當地群眾都會在跑馬山舉行盛大的紀念活動，當地稱之為「四月八轉山會」，並同時在跑馬山上舉行賽馬活動。

中文名稱： 跑馬山

外文名稱： the Mount Pao Ma

地理位置： 四川省康定市

氣候類型： 高原山地氣候

著名景點： 五色海、吉祥禪院、跑馬坪、浴佛池等

適宜遊玩季節： 春夏秋三季是最佳時節

目錄

名字由來

近百年來，中外聞名，在於《康定情歌》首句：「跑馬溜溜的山上，一朵溜溜的雲啊！」引起的，山因歌而揚名的，世界上確也不少。跑馬山是突出的一個。不過，麗日晴天，這山卻常有幾朵雲逍遙其間，任人去自托情愫。

康定城自古就由三座山拱衛着。站在城東南的跑馬山，藏名叫「拉姆則」，意為仙子山。由城內登山，山似無脊、諧音名南無脊山。這山頂有高山湖泊五色海，所以又名叫五色海子山。

跑馬山腰台地，藏名「登托」，意為墊子。北宋時在這台地山坪修建了拉姆寺（仙女寺），香火興旺，盛時有喇嘛700餘人，後焚於戰火。

清代，明正土司於農曆五月十三日在「登托」山坪祭拜山神，並舉行賽馬會，遠近農牧民中騎術佳者，都前來參賽。賽時「登托」山坪，雲集了康定城鄉觀眾。土司頭人及富室都搭設白色帳篷於林旁坪邊觀賞玩樂。

賽時，賽者皆穿着新衣，跨騎駿馬。賽始，土司號令一響，賽者爭先恐後向上一山坪馳去。先到頂者獲首名，依次是二至五名。前五名接等級賞給不同份量的哈達、茶葉、花紅，末尾者則群眾戲灑糌粑面，示驅晦氣。從清代至民國，賽馬會年年在「登托」山坪舉行。久之，康定人就叫這地方為跑馬山了。

氣候特點

跑馬山屬於高原山地氣候 。

地理位置

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跑馬山在康定市爐城鎮東南邊。城依傍着山，山護衛着城。自古，跑馬山就和山下的人有着不解之緣。跑馬山處處美景浪漫，亘古就天設地造了這座公園。

攀上山巔，恍如進入仙界，你會悟到中華西塞天外天。那真、那美、那奇、那秀、那仙，一定會洗滌你的俗念，在跑馬山公園，你定會感到，登上了靈山，妙不可言。

跑馬溜溜的山--跑馬山位於康定城南，當地藏族稱「拉姆則」，意為「仙女山」，是藏族著名神山之一。為紀念佛主釋迦牟尼的誕辰（浴佛）日，當地群眾每年農曆四月八日都要在這裡舉行隆重盛大的紀念活動，稱「四月八」轉山會，並進行賽馬活動。一首譽滿全球的《康定情歌》，更使人們十分嚮往。若不是在跑馬節日期間前往，您可能會有一點失望。

特色景點

跑馬山公園的主要景觀有：五色海、詠雪樓、吉祥禪院、凌雲白塔、跑馬坪、浴佛池（九龍池，現已改建成廟宇）、飛雲廊（長廊）、東關亭、觀音閣。

五色海

從跑馬山腳左側近泥巴山或駟馬橋處上山，穿過杜鵑花、紅白刺玫花叢錯落的山徑，經吉祥嘛尼堆5處，約6小時，就到了海拔4100米的冰川遺蹟--五色海。五色海面積0.11平方公里，三山陡峭環立。東山崖上瀑布飛流，珍珠萬顆直瀉湖中，湖水澄澈似鏡，朝陽初臨，瑞氣四集，飛瀑倒映湖中，玉兔捧佛隱去，陽光五彩繽紛。

詠雪樓

這是賞雪吟詩的最佳去處。跑馬山腰南，綠蔭掩映中，有樓台巍然，此為詠雪樓。倚欄放眼，古爐城去康巴南北兩路古徑新路束于山間。冬春之際，西南山川盡由冰雪雕塑，觀後會生髮靈異奇感。賞雪賦詩，定有佳章。晴天麗日，近嶺蒼翠，遠處雪山秀拔藍天，誦古今詠雪詩，求聖潔之真諦，觀賞的人怎能不登此勝境。

吉祥禪院

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跑馬山坪西面小丘上，林木蔥蘢處，繁花簇擁中，吉祥禪院巍峨坐落於玉石台階上，金碧輝煌，一派祥瑞。拾級入殿，上方蓮座端坐教祖師如來，香煙縹緲中，慈眉善目正視大千世界，希冀善舉惡消。

吉祥禪院是景區最古老的寺院，禪院是康定最為悠久的佛典，想聽關於康定的故事可以拜訪寺內的老喇嘛。香煙繚繞之中，經幡隨風飄動，遙遠的故事帶着生動的氣息悠然入心。老喇嘛如同故事的背景坐在你的身旁，你或嘆息或欣悅或頓悟。

當你步出禪院，人生和世界已是另一番風景。禪院莊嚴地坐落於華貴的漢白玉台階上，台階中間雕刻着「吉祥八寶」四個大字，藏語稱「扎西達傑」，喻示遊客走過這吉祥階梯，會心想事成，一生吉祥。

凌雲白塔

從吉祥禪院側殿出去幾步，是高踞雲天的凌雲白塔。白塔築於跑馬山坪西丘頂，高達20餘米，常有白雲繚繞其間灰跑馬山添幾分神奇，增幾分親近。塔本佛身、佛經儲藏處，有塔即有佛。近觀遠觀，都讓遊人、觀者流連忘返。

凌雲白塔是康定標誌性建築，也是康巴藏區特有的佛塔。 傳說這座佛塔始建於清代，歷經多次維修加固，每十年粉刷一次，以保持其原有面貌。佛塔是藏傳佛教的象徵物，塔下面的「十三層」代表佛祖修煉了十三年。塔瓶上有一個梵文，分解開是十個字，由十輪金剛的心咒組成，代表着嚮往香巴拉極樂天堂，可以避災避難、保佑平安。

佛像、佛塔裡面放置金、銀、銅、鐵、五穀雜糧、珠寶等，這樣就像人一樣有了五臟六腑。活佛、喇嘛們長期念經、供奉、開光，佛像佛塔便有了靈氣，是信徒們的崇拜對象。人們圍繞佛塔轉經朝拜，以求社會和諧、安定、美好。

東關亭

侍衛於康定城東面的跑馬山，吸日月星辰之靈氣，營造山的聖潔，給生靈以祥韻和生氣。

觀音閣

自東關亭拾級而下，蜿蜒至離山腳百餘步的峭壁懸崖旁，有供奉觀音大士的觀音閣。觀音菩薩廟建於清末，幾經毀敗重又擴修存今貌。今實為觀音廟，古閣已無蹤跡。廟中供奉各類法身，有居士婆婆們侍奉，終日煙火不絕。

每月農曆初九，常聞鐘聲、爆竹聲，乃城內外居士燒香、叩拜、布施之日。屆時，廟內設素齋款待各路香客。城中東望觀音閣，峭壁間金碧輝煌，廟宇燦然，篤信觀世音者必雙手合十，祈求無災無難，闔家安康。

飛雲廊

從康定城看跑馬山，景點林立，令人心馳神往。半山腰有長廊掩映在翠綠之中，引人注目。跑馬山腳有環山公路，自清真寺對面小巷拾級百餘步，即至環山公路上山處，踏上水泥石階，蜿蜒林中石徑數百步，就看到飛雲長廊了。迎面是陡立的寬約2米的石階。階頭，一對石獅踞於兩旁，笑迎足乏遊人。入長廊在欄杆前坐下小憩，心神大爽，倦意全消。

長廊依山岩建築，大紅柱子撐起長廊的幽雅舒適，如入西湖曲廊迴環中。再往下就是城中的高樓大廈以及彩虹橋、將軍橋和下橋了。爐城新姿及繁華，盡收眼底。晨夕，常有雲霧來此流連而後離去，遇到雲霧時，遊人會有仿佛在蓬萊仙境之感。

跑馬坪

跑馬山本以賽馬而有名。20世紀初，賽馬年年舉行，時間是在每年農曆五月十三日，各路賽馬人均於此日匯集跑馬坪參賽。此坪藏名「登托拉」，意為如馬墊子般平整的山坪。20世紀80年代初重修跑馬山坪，導走浸水，平整山坪，成為高山「林卡」，也為遊人在節日觀賞民族歌舞、戲劇，舉辦賽馬活動，提供了理想的場地。山坪四周林木迭翠，春秋色調各異，別具另番景致。

浴佛池

沿跑馬坪經林中幽徑，即至浴佛池。據佛經故事言：佛祖釋迦牟尼誕生後，即於此沐浴。且有九龍戲於其間，故今池邊有九龍吐水、戲水雕塑，常使遊人流連。

旅遊提示

最佳旅遊季節

為紀念佛主釋迦牟尼的誕辰（浴佛）日，當地群眾每年農曆四月初八都要在這裡舉行隆重盛大的紀念活動，稱「四月八」轉山會，並進行賽馬活動。

門票

跑馬山門票50元，索道半程35元，往返55元。

交通

景區在康定城邊上，最好走路過去，步行15分鐘；也可以打車，起步4元。由於跑馬山不能全程通公路，上山還很有一點費事，體力好的人，也需要2小時左右。

跑馬山索道於2002年7月28日正式建成。共有掛吊籃48個、可載客96人。該索道由雲南索道投資商獨資興建，全長720米，總投資達1500餘萬元（含建築物投資），於2001年9月開工建設。

住宿

跑馬山在康定城邊，住宿是很方便的，下山直接去康定城就可以找到有住宿的地方了。

美食

康定的名點——奶油糕

康定的奶油糕是很具特色的一種糕點，做法，外觀，口感都與別地的奶油糕不一，特別是味道是最值得留戀的，康定人出門給別人帶東西，也經常送這種奶油糕。

視頻

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跑馬山情思