軒的營養早餐
莘莘學子，經過了12年的漫長學習 終於迎來了人生重要的時刻 高考這做獨木橋是每個學生的必經之路 我們怎麼更好的輔助孩子們正常甚至希望每個孩子都會超常發揮，迎來屬於自己的嚮往人生 還有9天時間，在這段時間裡不太建議改變孩子原有的飲食習慣，雖然我們要做到營養均衡，希望在孩子原有的飲食習慣上來稍加改動，而不是一味的什麼營養吃什麼 總的來說營養均衡的飲食需要包括主食、蛋白質、脂肪、以及膳食纖維和充足的水分 這段時間儘量不要出去吃，儘量少點外賣，注意飲食衛生
營養早餐的用料
- 雞翅根400克
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- 奧爾良醃料15克
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- 西紅柿1/2個
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- 雞蛋1個
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- 生菜4片
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- 麻椒1/2
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- 黃桃1個
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- 玉米餅1個
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- 速溶土豆泥1盒
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- 蔓越莓干適量
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- 櫻桃蘿蔔1個
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