都蘭山登山步道
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都蘭山登山步道位於台灣台東縣東河鄉。矗立在卑南平原的海岸山脈的，小百岳編號93，海拔1190公尺，因受到東側太平洋海水濕氣影響，常年雲霧繚繞，使得都蘭山森林青苔綠意蓊鬱，外加聳立及挺拔峻峭山形，更是散發一股神秘氣氛，因此也被稱作「美人山」。[1]
其中,都蘭山林相豐富，登山時可以看見許多高大筆直的筆筒樹，樹皮光滑的九穹，蛇木、金禪蘭、竹柏蘭等等，也可見許多當地原住民常用的植物，例如阿美族人平時用來包糯飯的假酸漿。隨著步道繼續向上爬升，高度的不同，都蘭山的林相也有所變化。因為環境潮濕，都蘭山的樹林裡有許多蔓藤纏繞，彷彿電影「泰山」的場景。都蘭山登山口有都蘭林場，登上山頂，泰源盆地、池上以南臺東縱谷、臺東平原盡收眼底；東面遠眺太平洋，綠島、蘭嶼清晰可見，為登山望遠的好場所。登頂之前，會行經一處「普悠瑪」祭臺，這塊祭臺劃分了阿美族與卑南族的領域界線，阿美族人靠海岸這邊，卑南族人則是靠山那邊，彼此互不侵犯。族人們至今會到這塊石碑進行祭拜，向祖靈祈求或表達感謝之意。歡迎旅人前往一探究竟。[2]
目录
景點介紹
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台東縣縣山都蘭山是海岸山脈南段最高峰，由於地理環境氣候等因素，讓山頭得以終年雲霧繚繞，蒙上神祕空靈的氣氛，因此又稱為「美人山」。都蘭山是當地原住民卑南族及阿美族的聖山，沿途可見「普悠瑪」碑石及許多原住民經常使用的植物；攀登都蘭山步道，逐步登高揭開都蘭山神祕面紗，其散佈之原住民遺址、豐富的動植物生態，皆令人回味無窮。都蘭山登山口有都蘭林場，登上山頂，泰源盆地、池上以南臺東縱谷、臺東平原盡收眼底；東面遠眺太平洋，綠島、蘭嶼清晰可見，為登山望遠的好場所。 [3]
而在都蘭山的前段山徑穿梭於林間，上稜後沿途林木高大茂密、藤類植物滿生，盡是充滿生生不息的氣息。稜線上視野遼闊，一邊可見巍然高聳的海岸山脈，一邊是浩瀚無際的太平洋，如幸運遇天晴，可遠望蘭嶼、綠島。都蘭山生態與原住民文化非常豐富，西元1912年英國人曾來此採集野生植物，鹿野忠雄也曾在此區研究卑南文化。[4] 都蘭山步道在天氣好走在稜線上可眺望東邊的太平洋及西邊的花東縱谷。而一覽無遺的山海美景也吸引不少旅人慕名前往。[5]
步道漫步在擁有「美人山」美譽的都蘭山之中
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臺東縣縣山都蘭山是海岸山脈南段最高峰，是臺灣小百岳之一，矗立於卑南平原上，山勢宏偉，形態巍巍。由於受到太平洋水氣影響，都蘭山終年雲霧繚繞，孕育出繁盛鬱密的森林景觀，植物生態相當多樣豐富，蕨類生長尤其豐茂，神祕空靈的氣氛，更讓都蘭山有「美人山」之稱。都蘭山林木茂盛，濃蔭蔽日，花木扶疏吐芳，自然生態豐富。步道前段兩旁植被以次生林為主，如九芎、姑婆芋、柚葉藤、玉山紫金牛、咬人狗等植物。海拔1,000公尺之後，林相漸轉原始，木本植物以樟科較具優勢，而草本植物則以阿里山根節蘭、黃藤、台灣蘆竹等較常見，還有一條線蕨、覆葉石松、台灣香蘭及山肉桂等稀有植物。都蘭山是當地原住民卑南族及阿美族的聖山，沿途可見「普悠瑪」碑石及許多原住民遺址，稜線上視野遼闊，一邊可見巍然高聳的海岸山脈，一邊是浩瀚無際的太平洋，如幸運遇天晴，可遠望蘭嶼、綠島。值得旅人前往踏青健行兼賞景。[6]
視頻
【第125集 都蘭山(小百岳93)111年03月06日】
【去［台東都蘭山步道］走走！！】
【走在台灣的脊樑上-第023集 都蘭山步道】