野薄荷

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[[File: 野薄荷.jpg | thumb | 300px | 野薄荷
原圖鏈接 ] 野薄荷（學名：Mentha arvensis），也稱土薄荷、玉米薄荷，是薄荷屬下的一種。其範圍遍及環北方帶，在有濕潤土壤的歐洲、西亞、東亞都有分布，東至西喜馬拉雅山脈和西伯利亞的東部，以及北美。

• 原產地：分佈於歐、亞、非等溫帶地區。我國大部分高山均有分布。
• 分佈：台灣全島海拔約 2,600~3,800 公尺的高山向陽坡地、路旁均有分布，散生或群生；以合歡山、能高山、*奇萊山、南湖大山、關山及秀姑巒山最常見。

目錄

植物特性

• 一種多年生草本植物，高10-60厘米（特殊情況能長到100厘米）。
• 對生葉序，葉片較小，2-6.5厘米長，1-2厘米寬，長毛，邊緣為齒狀。
• 花呈淡紫色（有時候會使白色或粉色），為簇群分布，每個花朵直徑為3-4毫米。[[File:野薄荷花.jpg | thumb | 300px | 野薄荷花
  原圖鏈接 ]
• 薄荷植株具匍匐性，葉形狀為橢圓，有清涼的香味，花為淡紫色。

功效作用

• 記得小編小時候上學的時候老師組織春遊，去河邊就有很多拔了很多的小薄荷，帶回去老師們泡茶。
• 薄荷主要成分薄荷油，通過興奮中樞神經系統，使皮膚毛細血管擴張，
• 增快ATP合成，汗腺分泌，散熱，而起到發汗解熱作用。

野薄荷(Wild mint)是一種草藥，葉子可以入藥，一般會在腹瀉以及經期痙攣(Menstrual Cramps)時使用野薄荷茶，也能作為乾燥劑(Drying Agent，或Astringent，收斂劑)以及興奮劑(Stimulant)使用。

食用

• 在水塘邊上野生的薄荷，這種薄荷味道不是很沖，可以涼拌當做菜吃。
• 偶爾採摘到用來醃鹹菜吃。

藥用

• 中醫方面，薄荷功效很多，除添加於調味品中，個別或混合其他香藥草泡茶外，
• 可驅蟲殺跳蚤、提神解郁、消除疲勞、鎮定安神、幫助睡眠、治感冒頭痛、疏風發汗、散熱解毒、健胃消腹脹、防腐去腥、殺菌、清新空氣。
• 薄荷油能抑制胃腸平滑肌收縮，能對抗乙醯膽鹼而呈現解痙作用。
• 薄荷醇等多種成分有明顯的利膽作用。
• 野薄荷(Wild mint)是一種草藥，葉子可以入藥，一般會在腹瀉以及經期痙攣(Menstrual Cramps)時使用野薄荷茶，也能作為乾燥劑(Drying Agent，或Astringent，收斂劑)以及興奮劑(Stimulant)使用。

視頻

視頻:

園子裡長出了太多的野薄荷，簡單做成茶葉 ☕

注意事項

正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有野薄荷的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。

參考來源

農村這種植物叫「野薄荷」，葉子拿來泡茶喝，疏散風熱，解暑化濕！