银耳瘦肉汤
银耳瘦肉汤
银耳是一种食用菌,既是名贵的营养滋补佳品,又是一味扶正强壮的良药。有脂降压、护心、解毒、消食、养胃、亮发、提高免疫力、减肥、健脑、补充能量、温肺,、有益心血管、
养颜护肤、通血、抑癌抗瘤、养阴补虚、抗衰抗辐射的功效。一般以制甜汤为主,但银耳与肉炒食或煮汤味道也是不错的
银耳瘦肉汤是一道以银耳和瘦肉为主料的汤品。
中文名 银耳瘦肉汤
主 料 银耳,瘦肉
配 料 姜
调 料 盐
主料 瘦肉500g, 银耳20g,
配料 姜适量,盐适量
制作时间半小时-1小时
银耳瘦肉汤做法
注意事项
银耳要事先泡发好。
银耳瘦肉汤的烹饪技巧
银耳随自己口味,喜欢爽脆点的,时间可以短一点。喜欢软糯的,时间煮长一点。 瘦肉易熟,提前十几分钟放入即可[1]