長壽的代價

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《長壽的代價》，副標題： 我和六位老人共處的一年，[美] 約翰·利蘭 著，出版社： 中信出版社。

中信出版社成立於1988年，出版圖書超過12,000種，基本實現了大眾出版領域的全覆蓋。《誰動了我的奶酪》《從優秀到卓越》《激盪三十年》《黑天鵝》《人類簡史》《這裡是中國》等暢銷書深受廣大讀者喜愛，創造了「從零到一」「灰犀牛」等引領性概念和話題，對推動中國商業發展和社會進步發揮了積極作用。

目錄

內容簡介

如果活得足夠長，每個人都會有成為老人的一天。21世紀已經進入長壽時代，我們也隨之步入老齡化社會，那麼變老對我們來說意味着什麼？我們要為長壽付出什麼樣的代價？《紐約時報》資深記者約翰-利蘭剛剛結束婚姻，父親早已去世，現在他要獨自照顧年邁的母親。他逐漸發現一些獨屬於老人以及與老人相處的問題，於是他帶着一系列疑問追蹤並貼身採訪六位高齡紐約老人，時間持續整整一年。在採訪的那一年，他57歲，而他的受訪者都超過85歲，這也是美國增長最迅速的年齡層。所有老人都失去了點什麼：行動能力、視力、聽力、配偶、子女、同伴、記憶。從起床的那一刻直到就寢，他們是怎樣度過一天的，他們對明天有什麼期望？他們怎樣應對服藥問題、子女和不斷變化的身體狀態？他們喪失能力的速度像昔日獲得能力一樣快。有沒有這樣一道門檻，跨過去之後，人生的價值就逐一丟失？約翰選取了大多數人不願意談論和面對的主題——老人是如何慢慢衰老並走向死亡的。即使等

目錄

第一部分 代價

第一章 所有人都失去了點什麼

他們的通訊錄會出現一個個黑洞

科技可以使更多人活到高齡

在生命價值降低時，我們能大膽承認嗎？

體弱無力意味着要容忍更多的東西

第二章 老後的艱難

選擇性記憶，只記住快樂

第三章 什麼樣的人能活得更久

年老之後的價值觀變化

第四章 老人的互惠互利

從被人需要中獲得回報

第五章 獨居的問題

對社會接觸喪失興趣

無法開始的新關係

喪偶女性通常過得很好

第六章 活得更長與活得更好

當你活得足夠久

真正糟糕的始終是下一步

第二部分 經驗

第七章 不為明天擔心

不因為自己的難處去責怪別人

不用困難定義自己的生活

只想今天，不想更遠

第八章 為老年做好準備

好好利用社會福利和服務

年老之後，成就還有多重要？

認清虛假的需求

生前遺囑的意義

第九章 什麼時候努力醫治，什麼時候放棄治療

必定會輸的戰鬥

病人陪護者的生理和心理壓力

繼續活下去的意義在哪裡

接受死亡就是接受生活

第十章 養老院中的家庭關係

家人探望的重要

再婚的可能

無須化解衝突

第十一章 父母始終都是父母

依賴子女不是失敗，而是成功

從家人那裡獲取情感支持

過濾掉那些令人惱火的關係

第十二章 不會重來的恩賜

簡簡單單地活着

做瑜伽保證不了老年的健康

不要太認真

就像來日無多那樣

時間既是有限的，又是令人驚喜的

後記：我們都不會永遠活着

鳴謝