陳立憲

陳立憲，世號"三絕"，一九二三年生於太極拳發祥地河南溫縣陳家溝，一九四三年遷居沁陽。祖父陳氏太極拳 八代拳師陳銘三，父親陳氏太極拳九代拳師陳鴻恩。

陳立憲
陳立憲
出生	（1923—1983） 河南溫縣陳家溝
國籍	中國
別名	三絕
職業	工程師、武術大師。
知名於	太極拳理論、正骨醫術、建築設計於一身，世號"三絕"
知名作品	《陳氏太極拳拳式講解》、 《陳氏太極拳要領》

生平

公天姿宏毅，幼學聰穎。幼年從叔父陳鴻烈 習練拳術，日月不怠，寒暑既往，至夙精奧秘，形通意遂，功潛周身。後考入西北工業學院，刻苦攻讀土木建築。公人才儀表，性潔

氣剛，博學多才，尤以太極拳械獨領風騷，倍受師長和同窗寵賴。嘆世道之坎坷，惜矢志者苦為，業成即定聘黃埔軍校 西安國術館，充教官。 一九四九年公參加革命，歷新鄉、溫縣、沁陽，從事中學教育，後改調沁陽建築公司、機械廠、建設銀行任工程師。公敬崗愛業，默默奉獻，五十年代即為沁陽建造出無柱十八米跨度之磚木結構大禮堂。對沁陽拖拉機廠、沁師、化肥廠、火電廠等建設，貢獻卓然，多次榮獲縣、地先進科技工作者稱號，並當選為政協沁陽縣委員、常委。

一九六五年創辦業餘武術培訓班，遂成立沁陽武術協會，公綬武協主席。其拳術純正，手眼身法步靈活泰然，意氣神韻貫通經絡，外松內力，柔剛達意，武姿與實用結合，發展在繼承中創新，太極、八卦、陰陽、開合無所不至。然公崇尚武德，力挽頹風，不以己獨尊，竭誠團結各兄弟門派，以健身強神，防祛病疾，延年益壽，報效祖國為宗旨，與武林志士開導警勉，切磋技藝，使習武之風在沁陽 城鄉蔚然興起。至是桃李滿天，門徒紛呈。

公集太極拳理論、正骨醫術、建築設計於一身，世號"三絕"。因其盛名，年無息日，日無暇時，累年超載負荷導致心肌嚴重損傷，醫診病休靜養，而公掩語依然。為強化培育武林新秀，促進體育運動之發展，更穿梭於武術輔導站，言傳身教，顯微闡幽，風雨無誤。意不求其名而名自得，欲不求其功而功自歸。一九八三年，被授予全國優秀武術輔導員光榮稱號。

公授拳械於表里，通經絡於筋骨，閱閱數十載，以拳術、吐納與按摩並舉，使數以千百計筋傷骨折病患者康復回春。公平生輕利重義，撫弱濟貧，拒絕報酬者，亦難以核之。

太極名家

社會貢獻

為弘揚祖國優秀文化，使太極拳這一瑰寶在世界武壇永放異彩，公集族門之大成，以現代醫學理論對陳拳的源流與其功能原理窮追不捨，寒來暑往不停筆，嘔心瀝血幾春秋，撰著成數十萬言的《陳氏太極拳拳式講解》、《陳氏太極拳要領》等書稿，深入淺出，論述精闢。天地之久長，人生之瞬惶，公宿志未酬，繕書未刊，即於本命年仲冬病逝花甲，歸葬故里族塋。

後人有詩為贊：

天賦英姿 氣宇軒昂 敦本正大 德彼四方

學者風範 文武兼長 承傳族勛 太極榮光

拳械純正 門徒八方 功架奧遂 窮理弘揚

濟世慈心 體療呈祥 才達業著 翰墨芸香

鞠躬盡瘁 遺願未嘗 功成名泰 靈激世芳

九重嗟咤 太岳崇仰 中華振興 國泰民康

目錄

=參考視頻=

陳氏小架太極拳（陳立憲入門弟子司國良）

資料來源

參考鏈接

• http://blog.sina.com.cn/s/blog_53f9c9b60100efgd.html毛永胜的博客/陈立宪先生太极拳三阶段论
• https://www.taiji.net.cn/article-32098-1.html 太極網/太極拳大師陳小旺攜眾人訪問看望陳立憲、陳立清故居

• http://www.chinesekungfu.com.cn/html/1403/82a20bd1-2f01-4e75-b5c3-6b9576368061.htm 俠骨柔情——憶陳式太極拳傳承人陳立憲恩師（1923—1983）