风府穴
风府穴的准确位置
位于后正中线上，入发际往上一寸（磕牙时，也就是叩齿，风府穴会蹦）。取风府穴一定要坐着，坐正，头摆正（或者平视前方，或者稍稍的低一点头）肩膀两边一定要放松。
风府穴简易取法
顺着脖子后面正中向上摸，到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”，就是了。
风府穴的名词解释
风府穴，经穴名。出《素问。骨空论》。属督脉。督脉、阳维之会。别名：舌本、曹溪、鬼穴、鬼枕。
1,“风府穴”。“风”，指穴内气血为风气也。“府”，府宅也。风府名意指督脉之气在此吸湿化风。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名“风府穴”。
2,“舌本”。“舌”，口中之舌也。“本”，根本也。舌本名意指本穴的水湿风气为舌活动自如的根本。本穴物质为天部的水湿风气，与至柔之性的舌部气血同性，故名舌本。
3,“鬼穴”。“鬼”，与神相对，此指穴内气血为湿冷水气也。“穴”，空窍也。鬼穴名意指穴内为湿冷水气的聚散之地。
风府穴的功效与作用
按摩风府穴，可以缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒、精神分裂症、癫痫、膝盖痛等。
风府穴治疗病症配伍
风府穴的按摩手法
可以用食指点着揉，用双手中指点按或者拇指点按，按压要适中，每天点按2次，每次3—5分钟。
风府穴治疗感冒的手法
用食指和拇指按摩风府穴30—40下，可以治疗感冒。
平衡血压
先是用手梳头，用指腹抓揉头皮各部位后，两手并排，十指分开，从前发际到后发际梳头，再将两手指压风府穴三下为一次;共做六次。此法能让脑子清醒，还能平衡血压。
风府穴按摩注意事项
我们在按摩风府穴的时候，可以低下头，女性用左手将头发向前揽起，用右手拇指按摩，其余四指在头上部固定住。这样大拇指可以得力，稍微用点劲，每次按摩30—50次，可以很好地缓解头痛症状。用西医的说法，就是按摩风府穴，可以改善血液循环，也就是大脑的血液供应，按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再晕晕沉沉的。 [1]
穴位疗法及注意事项
1,针刺方法风府穴，直刺0.5-1寸（针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓，禁止深刺）。
2,按摩手法,用中指由上向下按摩风府穴，注意按压时力度要适中，每次按摩2分钟或者根据需要而定。
治疗膝关节疼痛一针搞定
针灸风府穴位 ，风府穴对治疗膝盖疼痛有特殊的疗效。 [2]