香杏麗蘑
香杏麗蘑Calocybe gambosa(Fr.)Sing.又稱虎皮香杏、黃皮口蘑、香杏蘑。是傘菌目、白蘑科、麗蘑屬。子實體一般中等大。菌蓋半球形至平展，光滑，不粘，帶白色或淡土黃色至淡土紅色，邊緣內卷。菌肉白色，肥厚。菌褶白色，或稍帶黃色，稠密，窄，彎生，不等長。菌柄白色，或稍帶黃色，具條紋，內實。夏秋季在草原上群生、叢生或形成蘑菇圈。此種蘑菇菌肉肥厚、具香味、味道鮮美，深受廣大人民群眾歡迎。[1]
目錄
生態習性
夏秋季在草原上群生、叢生或形成 蘑菇圈。國外記載多生於林中。
分布
形態特徵
子實體一般中等大。菌蓋直徑6-12cm，半球形至平展，光滑，不粘，帶白色或淡 土黃色至淡土紅色，邊緣內卷。菌肉白色，肥厚。菌褶白色，或稍帶黃色，稠密，窄，彎生，不等長。菌柄長3.5-10cm，粗1.5-3.5cm，白色，或稍帶黃色，具條紋，內實。孢子印白色。孢子無色，光滑，橢圓形，5-6.2μm×3-4μm。
營養成分
香杏麗菇的營養價值十分豐富，含有較多的 蛋白質，碳水化合物，維生素等等，還有微量元素和礦物質，多吃可增人體免疫力。
碳水化合物：香杏麗菇中含有豐富的單糖、雙糖和多糖。德國科學家已經發現一些野山菌中含有豐富的葡萄糖、果糖、半乳糖、甘露糖、核糖以及其他的醛糖和酮糖，野生菌中還含有高分子多糖可以顯著提高機體免疫系統的功能。
蛋白質：香杏麗菇的蛋白質含量大大超過其他普通蔬菜，同時避免了動物性食品的高脂肪、高膽固醇危險。據測定，香杏麗菇所含蛋白質約占乾重的30%~45%，是大白菜、白蘿蔔、番茄等普通蔬菜的3~6倍。香杏麗菇不僅蛋白質總量高，而且組成蛋白質的氨基酸種類也十分齊全，約有十七八種。尤其是人類必需的八種氨基酸，幾乎都可以在香杏麗菇中找到。豐富的蛋白質提供鮮味，這也是香杏麗菇口味鮮美的奧妙所在。
維生素：香杏麗菇的營養價值之所以高，還在於它含有多種維生素，尤其是水溶性的B族維生素和維生素C，脂溶性的維生素D含量也較高。
微量元素和礦物質：香杏麗菇中的鐵、鋅、銅、硒、鉻含量較多，經常食用香杏麗菇既可補充微量元素的不足，又克服了盲目濫用某些微量元素強化食品而引起的微量元素流失。
注意
清洗蘑菇：香杏麗菇表面有黏液，泥沙粘在上面，不易洗淨。可以在水裡先放點食鹽攪拌使其溶解，然後將蘑菇放在水裡泡一會兒再洗，這樣泥沙就很容易洗掉；另外，洗蘑菇之前一定要把菌柄底部帶着較多沙土的硬蒂去掉，因為這個部位即使用鹽水泡過也不易洗淨。
蘑菇的分量如果很多時，不妨燉煮成沙司醬。美味成分由於已溶入其中，因此可仿為烹調時的調味料，如此必可減少整個菜食使用的鹽分。把蘑菇切細，灑上鹽，放置一周，等到蘑菇變軟而成黑褐色時，用慢火煮爛然後加入姜、大蒜等，以蘑菇五分之一的 醋燉煮，至汁液減少一半的程度時，以沙布過濾，封存在 玻璃瓶中即可。
經濟用途
此種菌是肉肥厚、具香味、味道鮮美的優良食菌。系「口蘑」之一種，深受廣大人民群眾歡迎。其商品名有: 香杏、香杏片等。據記載國外已馴化、試驗人工栽培。本菌藥用治療小兒麻疹欲出不出，煩躁不安。[2]