香椿拌蒜薹
目录
原料
主料:蒜薹200克、香椿80克
调料:盐、味精、香油适量
做法
1、蒜薹去根去顶,清洗后,入开水中焯一下;
2、变后马上捞出过凉,沥干水分后,切成丁儿;
3、香椿芽清洗后,去开水中焯一下;
4、变色后捞出过凉,挤干水分后,切碎;
5、蒜薹丁儿和香椿碎混合;
6、添加盐和味精拌匀;
7、加几滴香油调味;
8、拌匀后静置10分钟后食用;
小贴士
1、香椿食用之前需要焯水,这样可以去除大部分硝酸盐和亚硝酸盐;
2、蒜薹焯水的时候,水里面加点油,焯好的蒜薹颜色翠绿;
3、蒜薹焯水时间要短,变色后即可捞出过凉,这样口感才会爽脆;
4、喜欢生蒜薹辛辣味道的,也可以直接把蒜薹切丁后,和香椿碎凉拌。