香芋地瓜丸
所需食材
地瓜、芋頭、油
製作方法
先將地瓜洗淨切絲,撒上香芋粉拌勻,做成丸子狀,放入溫油中炸熟即可。
食用須知
地瓜含有獨特的生物類黃酮成分,能促使排便通暢,可有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生;能提高消化器官的功能,滋補肝腎,也可以有效治療肝炎和黃疸。
香芋地瓜丸的做法
- 紅薯,紫薯,香芋,去皮切大塊,放高壓鍋隔水蒸25分鐘香芋地瓜丸的做法
- 趁熱取出,紫薯,芋頭放一個盆里,加細砂糖碾成泥,然後加入煉奶和玉米油捻散,用手揉到充分混合,嘗嘗甜度(我比較喜歡吃甜的,糖放的很多,糖多少自行添加),做好放冰箱保鮮層香芋地瓜丸的做法
- 紅薯先壓成比較細膩的泥,可以加一些細砂糖,也可以不加,個人口味
- 在加入適量糯米粉,一把一把的慢慢加,先加一把揉散再加一把再揉散,如果比較干可以加一點點水(只能加一點點一點點加,因為紅薯蒸出來比較稀)揉啊?揉啊,感覺有黏度,可以先試着搓一個小球球 能夠搓出來很光滑就可以了香芋地瓜丸的做法把紫薯芋泥拿出來,紅薯泥揪一小塊,搓出球,在捏成中間厚邊緣薄的餅,勺子挖一小勺(建議用小勺子)芋泥放進去,包起來,動作要小心紅薯泥裂開,輕一點是沒事的,然後再搓成圓球就可以啦香芋地瓜丸的做法
- 這是搓好的香芋地瓜丸,多的紅薯泥可以直接搓成圓球,炸來也好吃,多的芋泥可以做湯圓餡,也可以做酥餅,(放冰凍)香芋地瓜丸的做法
- 鍋里燒油,燒開,再關火涼三到5分鐘,再開火,七成熱下丸子,過一小會要經常翻動丸子,不然炸的上色不均,炸的黃黃的就差不多了,可以先夾一個試一下9香芋地瓜丸的做法
- 炸好的香芋地瓜丸,外酥里嫩,超級香,超級好吃香芋地瓜丸的做法[1]
=小貼士
丸子做的比較多,可以放冰凍,一個個放好,不要連在一起,,吃的時候拿出來直接炸就好了,不用解凍
甜度自行把握,糖自己添加,個人覺得餡還是甜的好吃