香菇扁豆絲是一道菜品,製作原料主要有香菇、扁豆等。
中文名:香菇扁豆絲
主要原料:扁豆
是否含防腐劑:否
適宜人群:老少適宜
主料:扁豆300克 香菇(鮮)200克
調料:白砂糖10克 香油60克 味精2克 鹽3克 胡椒粉1克
1. 將嫩扁豆摘去兩頭,洗淨,放沸水中燙熟,撈出晾涼,切成細絲;
2. 扁豆絲放盤中,加入精鹽,拌勻,醃20分鐘;
3. 將香菇洗淨,放入水中泡軟,撈出瀝水,切成細絲;
4. 將麻油倒入炒鍋內燒熱,倒入香菇絲煸炒幾下,加入精鹽、白糖拌勻;
5. 倒在醃扁豆絲上,加入味精,拌勻即可上桌食用。
扁豆:扁豆包括維A原、維生素B1、維生素B2、維C,蛋白質、脂...
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;
香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇.