香菇炒菜花是由菜花、香菇等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。
目錄
基本信息
中文名;
香菇炒菜花
主要食材;
香菇,菜花
口味;
咸鮮味
功效;
益氣健胃,補虛強身
用法;
佐餐食用
所需食材
菜花250克,香菇15克,雞油10克,雞湯100毫升,花生油、精鹽、味精、蔥、生薑、澱粉各適量。
製作方法
菜花擇洗乾淨,切成小塊,放入沸水鍋內焯一下撈出;香菇用溫水泡發,去蒂洗淨。炒鍋上火,放花生油
燒熱,下蔥、姜煸出香味,加雞湯、精鹽、味精,燒開後撈出蔥、姜不要,放入香菇、菜花,用小火稍煨入味後,用水澱粉勾芡,淋上雞油,盛入盤內即可食用。
食用須知
功效
益氣健胃,補虛強身。
應用
適用於食欲不振,吐瀉乏力等症,也可防治佝僂病。[1]
參考文獻