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鱷梨蘋果梨黃瓜奶昔

鱷梨蘋果梨黃瓜奶昔

鱷梨的作用,護膚美容的鱷梨果肉與皮膚有很好的親和力,所以吃牛油果後很容易被

皮膚消化吸收。這種化學物質對紫外線有很強的吸收速度,並且含有豐富多彩的維生素E和

胡蘿蔔素等。所以經常吃牛油果有很好的護膚、防曬隔離和保健效果。

人們經常吃鱷梨來保養皮膚。鱷梨的果肉與人體皮膚親和性好

許多抗氧延緩衰老人不應該知道鱷梨可以抵禦衰退。它含有豐富多彩的甘油酸、蛋白質和維生素,

味道濕潤但不油膩。可以說是純天然的抗氧化劑,不僅能軟化滋養肌膚,還能收縮體內毛孔。

這樣的化學物質會在皮膚表面產生乳白色的隔離層,可以合理的抵禦陽光,避免曬傷。

鱷梨中的多種營養元素可以從干鱷梨中獲得,常見的有維生素E、鎂、脂肪酸、必需脂肪酸等化學物質。

經常吃牛油果可以幫助人們合理地韌化細胞質,減緩表皮細胞衰退的速度。所以經常吃鱷梨對抗衰有

很好的實際效果。在維護孑宮身心健康,鱷梨看起來像一座宮殿,它可以維持女性宮殿和子宮頸的身心健康。

如果女性每周吃一個牛油果,可以平衡雌激素,減少分娩帶來的不必要的休息重量,避免直腸癌。

更奇特的是,鱷梨從開花到結出完美果實的生長期只有9個月。4、防止畸形胎兒、防止心腦血管疾病鱷梨含

有豐富多彩的葉酸片,可以預防嬰兒先天性神經管畸形,降低成人患癌症和心臟病的概率。

減輕糖尿病患者症鱷梨果肉含糖量極低,是香蕉蘋果的1/5。對糖尿病患者來說是一種高脂肪低糖

的有價值的食物。但是用外果皮泡茶可以緩解糖尿病患者的病情

中文名鱷梨蘋果梨黃瓜奶昔主要食材鱷梨,蘋果

分 類奶昔

目錄

材料

鱷梨1隻, 蘋果半個, 梨半個, 黃瓜一小節(5cm), 蘋果汁150ml,

做法

1. 將所有材料切成小塊

2. 講切好的小塊放入料理機。然後加入蘋果汁。攪拌均勻即可。[1]

參考資料

  1. 鱷梨蘋果梨黃瓜奶昔,搜狗,2016-11-30