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雞蛋肉末炒豆渣

雞蛋肉末炒豆渣

中文學名:雞蛋肉末炒豆渣

雞蛋肉末炒豆渣是一款美食,主料有雞蛋。

中文名 雞蛋肉末炒豆渣

主要食材 豆渣、青辣椒、五花肉餡、雞蛋

分 類 小菜

口 味 清淡

目錄

原料

豆渣、青辣椒、五花肉餡、雞蛋

調料

食用油、鹽

做法

1、過濾出的豆渣稍稍擠去水分;青辣椒摘洗乾淨切成小粒;雞蛋加入鹽攪打均勻。

2、把五花肉餡、豆渣、辣椒粒放入蛋液中,攪拌均勻。

3、炒鍋中燒熱油,倒入攪拌好的原料,用中小火翻炒,儘量的炒干水分,炒的表面有點微微的發焦才香呢!

功效

雞蛋又有卵黃和卵白之分,李時珍在《本草綱目》中有云:「卵白,其氣清,其性微寒;卵黃,

其氣渾,其性溫。卵白能清氣,治伏熱,目赤,咽痛諸疾。卵黃能補血,治下痢,胎產諸疾。

溫馨提示

1、放了雞蛋之後,炒豆渣不容易粘鍋。

2、豆渣要炒的時間長一點才好吃,不過呢,有點噎人,配着豆漿最好了。<ref>雞蛋肉末炒豆渣,百度, 2017-06-14<ref>

參考文獻