黑米山藥粥出鍋啦!一鍵搞定的懶人版做法,營養和味道卻不一般。
紅薯和蘋果自帶甜味,不加調料也很好吃,吃到嘴裡香甜軟糯,
熱氣騰騰的特別適合秋冬給全家都來一碗!
黑米山藥白薯粥是黑米、山藥等原料製作的粥品。
中文名黑米山藥白薯粥主要食材黑米,山藥,甘薯(白心)
輔 料飲用水
工 藝熬
目錄
原料列表
黑米 100.0g,
山藥 100.0g,
甘薯(白心) 200.0g,
飲用水 1000.0g,
詳細介紹小貼士
有的寶寶喜歡稠一點的粥,有的寶寶喜歡稀一點,所以可以根據寶寶的口感來決定加多少水。
煮粥的時候建議混合粗雜糧、蔬菜、肉類,營養豐富,寶寶營養才更均衡哦。[1]
參考文獻