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泰国饮食

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泰国饮食,泛指泰国民族的饮食文化。泰国菜以酸、辣、咸、甜、苦五味的平衡为特点。
泰国菜有五大菜系,分别为泰国中原菜、首都菜、泰国南部菜、兰纳菜与依善菜,反映泰国五方不同的地理和文化,而各地使用的食材往往跟邻近国家的一样。例如泰南菜,和马来菜一样多用椰奶、鲜黄姜,而泰东北菜则与老挝菜一样善用青柠汁。此外,泰国现有的菜式,不少受到多年定居泰国的华裔影响,其中潮州菜的影响最为显著,例如粥,贵刁(粿条),和海南鸡饭等。

泰国菜多使用鱼露和新鲜的香料,少用干材。

==特点==

泰国菜的特点,讲究酸、辣、咸、甜、苦五味的互相平衡,通常以咸、酸、辣为主,而带着一点甜,而苦味则隐隐约约在背后。首次尝试泰国菜的人都会觉得味道很独特,因为五味同一时候显现在舌头上,而且有很多调料是东南亚特有的。泰国菜用调料的特点,整体来说善用椰奶,九层塔,香茅,泰国青柠(又称青柠菜),和辣椒。

泰国人的正餐是以米饭为主食(米饭可以是泰国香米,也可以是糯米),佐以一两道泰式咖喱,一条鱼或一些肉,一份汤,和一份沙拉。顺序没有什么讲究。喝汤,对泰国人是配饭的一道菜,著名的有泰国的冬荫功,分为清汤和加椰浆的浓汤。

由于泰国位于热带地区,气候潮湿和炎热,所以各种蔬菜和水果都极其丰富。北部有山河,南部地峡,两边有海,而中部田地肥沃,国家丰富的资源,可以在国民的饮食看得出。泰国菜色彩鲜艳,而名种出产都极为鲜味。

==用餐礼仪==

泰国人吃饭惯用右手,左手只能用来拿一些他们认为的不洁之物。泰国人吃饭不一定要喝汤。 不过少部分料理如泰式火锅,泰国人会使用筷子和汤匙来做食用。

==食材==

===主食===

泰国一般的主食,就是泰国本土出产的茉莉香米。泰国中原土地肥沃,雨水充足,种稻米一年能收三至四次。

米饭为主食,佐菜可以有咖喱、炒菜、或其他菜色。求简快的时候,佐菜可以放在饭前面。除了茉莉香米之外,泰国还有吃糯米的习惯。糯米是泰国东北部和老挝的日常主食。

泰国的面条,用闽南通用的名,叫粿条,上菜时通常单单一碟,例如泰式炒河粉。或各种汤面。由于华裔定居泰国多年,不少中国的菜色已经被泰国化,例如泰国船面。

===常用材料===

====香料====
南姜、酸子、香茅、青葱﹑柠檬叶﹑九层塔、胡荽、紫苏、薄荷叶等。

====调味料====

辣椒、咖喱、鱼露、虾酱、椰奶等。

==各地菜系==

泰国菜有五大菜系,各种菜系有不同特色。

泰国中原菜:泰国中部(不含首都圈),以阿瑜陀耶为中心,也是鱼米之乡,蔬菜水果茂盛。食料较新鲜,而调料通常较甜。

泰国首都菜:泰国首都及周围,所有料理受潮州菜及葡萄牙菜影响。

泰国南部菜:泰国南部,两边为海,本地较多穆斯林。当地的特色,取邻近马来西亚菜多用的食料,如黄姜等。调味料较为浓,而有时候带酸。

兰纳菜:泰国北部,山区,深受缅甸菜的影响。

依善菜:泰东北菜,和老挝菜相似,而米饭则爱吃糯米饭。
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