“极高山”是指海拔在5000米以上的山脉，极高山在世界范围内的分布十分罕见，不过我国的青藏高原地区，是世界上极高山分布最为集中的区域，因为青藏高原的平均海拔超过4000米以上，真可谓是高起点。喜马拉雅山脉是世界上平均海拔最高的山脉，平均海拔高达6000米以上。除此之外，我国的天山山脉、昆仑山脉、巴颜喀拉山脉、唐古拉山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉等山脉都属于“极高山”。