“认知”，就是人类认识事物，对外界事物进行加工的过程 <ref>[http://www.sohu.com/a/320027900_114819 如何实现“认知升级”？_能力]，搜狐网，2019-6-12</ref> 。如果你对某些事情缺乏认知，你就没办法[[挖掘]]真相，获得自我改变的条件。