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遵生八笺
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《'''遵生八笺'''》，[[明朝]]养生家[[高濂]]所著，万历十九年（1591年）初刊，为[[养生]]专著 <ref>[http://qihuangzhishu.com/196/96.htm 《遵生八笺》_《中医词典》]，岐黄之术</ref> ，包含[[山川]]逸游、[[花鸟]][[虫鱼]]、琴乐书画、笔墨纸砚、[[文物]]鉴赏等。
据说高濂幼时患眼疾等[[疾病]]，因多方搜寻奇药秘方，终得以康复，遂博览群书，记录在案，汇成此书。作者广征博引，采摭宏富，内容涵盖儒、释、道籍，经史杂著，医药著述等丰富的[[文献]]。内容包括[[医药卫生]]、气功导引、[[饮食起居]]、山川逸游、花乌鱼虫。[[琴棋书画]]、[[笔墨纸砚]]、文物鉴赏等广博的[[知识]]。论述了身心调养、性情陶冶、生活调摄、[[卫生保健]]、疾病防治、气功修炼、艺术欣赏等知识与方法。
==高濂==
高濂，字深甫，号瑞南，[[浙江]]钱塘(今浙江[[杭州市|杭州]])人。约生于[[嘉靖]]初年，主要生活在万历时期。高濂是[[明朝|明代]]著名[[戏曲]][[作家]]，能诗文，兼通[[医理]]，更擅养生。所作传奇剧本有《[[玉簪记]]》、《节孝记》诗文集《雅尚斋诗草》、《芳芷楼词》，其养生著作《遵生八笺》是中国古代养生学的集大成之作，另有《牡丹花谱》、《兰谱》传世 <ref>[https://book.douban.com/author/323780/ 高濂]，豆瓣读书</ref> 。
==内容==