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雌激素

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植物雌激素
*植物雌激素存在於自然界的植物中,可防禦食草動物的傷害,植物分泌這些激素以調整吃它們動物的生育能力,減少植物自己進一步被攻擊。
*植物雌激素雖是從植物而來,它們的化學結構與人體內雌激素的化學結構非常相似,是天然存在的化合物,其中包含木質素(lignans)、類黃酮類(isoflavones)含:異黃酮(isoflavones)、金雀異黃酮(genistein)、大豆苷元(daidzein)、香豆雌酚類(coumestans)、二苯乙烯類(stilbenes)等)。
**目前已知至少有300多種植物含有此成分,其中黃豆、亞麻仁籽、苜蓿葉等含量較多。
*哪些食物含有植物雌性激素:(植物雌激素常見於天然非基因改造的食物中:)
** ■蔬菜:大蒜、扁豆、苜蓿、青花菜、紅蘿蔔。
■水果:紅石榴、蘋果。
■根莖澱粉、穀物:鷹嘴豆、燕麥、大麥、山藥、牛蒡。
[[Category:415 西醫學]]
 
==参考來源==
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