连岛坝是连接大陆与岛屿的沙坝 <ref> [https://www.docin.com/p-1349949155.html 笔架山连岛沙坝侵蚀和修复的物理模型实验研究]， 豆丁网，2015-11-08</ref> ，是海岸受岛屿海岬保护而形成的海岸堆积地貌。

挟带泥沙的沿岸流沿着岸线流动。当海岸上修建岛堤后，岛堤后受到掩护，波影区内波高减小，掀沙能力降低，上游挟带泥沙的沿岸流在波影区内减弱，致使泥沙沉积，形咸沙咀。新岸线逐渐向深水方向发展，并趋于与破波波峰线平行。当玻峰线与新岸线之间的夹角减小时，纵向输沙降低，横向输沙加强，新岸线趋于相对平衡状态。而上游仍不断来沙，在新岸线上游堆积形成新的小沙咀，此小沙咀的下游岸线与波峰线又具有一定夹角，促使新岸线失去平衡，恢复输沙现象。日积月累，便会形成连岛坝<ref> [https://www.docin.com/p-1349949155.html 笔架山连岛沙坝侵蚀和修复的物理模型实验研究]， 豆丁网，2015-11-08</ref> 。