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焦慮
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*反應機制的概念提到，某些事件或刺激如果在過去曾經造成恐怖或緊張的經驗，就會引發焦慮。
*焦慮有很多形式，有社交方面的情緒焦慮，自我強迫，外傷後的壓力，甚至是恐懼症。
==焦慮症的成因==
*目前被認為和焦慮症有關的危險因子，我們整理如下：
**經歷或目睹傷害：經歷過虐待的孩童，或者是目睹傷害事件的人，有更高的機會在人生的過程中產生焦慮症。
**疾病造成的壓力：生理上的疾病也可能導致心理上的焦慮。
**壓力的累積：一個巨大的壓力事件，或者是許多小的壓力事件累積，可能在某個時間點導致焦慮症。
**個性：有些特定個性的人，會有更高的機率發生焦慮症。
**其他心理疾病：患有其他某些心理疾病的個案，例如思覺失調症、憂鬱症…等，會有較高的機率發生焦慮症。
**遺傳：若家中有血緣關係的親屬，患有焦慮症的狀況，罹病的機率可能較高。
**藥物和酒精：使用藥物或酒精，特別是濫用的狀況下，可能導致或惡化焦慮症。
*常見有心理上以及身體上的症狀：
**坐立不安或感覺緊張
**易怒
難以控制的擔心、憂慮
注意力難以集中，腦袋一片空白
睡眠障礙（例如失眠）
容易感到疲累
頭痛
肌肉僵硬緊繃（常見於肩頸）
<ref name="美好的朋友">{{cite web |url=https://www.medpartner.club/anxiety-disorders-introduction/ | title= 焦慮症的症狀有哪些？如何預防與治療？ | language=zh | date=2019-04-15 | publisher=美好的朋友 | author=Susan | accessdate=2019-01-22}}</ref>
==参考來源==
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<ref name="传奇">{{cite web |url=http://eaglevisiontimes.nz/2018/10/24/蒲松龄前世与后身的传奇/ | title= 蒲松龄前世与后身的传奇 | language=zh | date=2018-10-24 | publisher=EagleVision Times | author=Susan | accessdate=2019-01-22}}</ref>
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[[File:青木宣親.jpg | thumb | 300px | 青木宣親 <br> [http://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/1954901 原圖鏈接] ]]