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成套动作必须表现出健美操动作类型（高和底动作的组合），风格和难度动作的均衡性。[[健美操]]动作的姿态要求是躯干直，呈一直线位置，臂腿动作有力、外形清晰。动作编排要合理利用全部[[空间]]，地面以及空中动作。成套动作必须包括下列各类难度动作各一个：A 动力性力量、B 静力性力量、C 跳与跃 D 柔韧与平衡。
==视频==
===<center> 竞技健美操 相关视频</center>===
<center>竞技女单健美操视频1</center>
<center>{{#iDisplay:q06860v10oe|560|390|qq}}</center>
<center>健美操冠军赛 王浩宇 </center>
<center>{{#iDisplay:n0511ghedaq|560|390|qq}}</center>
==参考文献==
[[Category:976 舞蹈；跳舞]]