# '''润肺清燥、止咳化痰、养血生肌'''梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。# # '''促进胃肠蠕动'''梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后易诱发便秘。饭后喝杯梨汁，能促进胃 肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。# # '''保护肝脏、适合饮酒的人'''梨含有较多糖类和多种[[维生素]]，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。 # # '''降低血压、养阴清热'''梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。 # # '''有助肾脏排泄''' 梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。# # '''促进食欲，助消化''' 梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。# # '''养阴润燥消风'''梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。# # '''缓解咽喉刺激'''吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。# # '''补充水分 适合老人''' 梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。 # # '''梨汁能抗癌''' 梨汁含有充足水分、及一些葡萄糖、 ；[[蔗糖]]和维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，并能提供纤维素和钾离子。经常食用梨子不仅能预防便秘，而且能促进人体内致癌物质的排出。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果。# # '''梨汁能排烟毒''' 研究人员对吸烟者进行试验，让他们在四天内连续吃750克梨子，然后测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-烃基芘含量。结果发现， 吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-烃基芘毒素会经尿液大量排出；如果不吃梨子1-烃基芘毒素排出量很少，所以不管你是吸烟，还是二手烟受 者，那就要经常多喝梨汁，减轻烟毒的伤害。<ref>[https://mp.weixin.qq.com/s | 来自常喝梨汁的11大好处] </ref> #