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芽菜

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'''芽菜'''是用[[芥菜]]的嫩茎划成丝腌制而成,分咸、甜两种。咸芽菜产于四川的[[南溪]]、[[泸州]],重庆永川;甜芽菜产于四川的宜宾,古称“叙府芽菜”,现畅销于[[四川]]及京、津、沪等地。四川多见咸味,辅助炒肉沫等,因为咸香而受欢迎。<ref>[https://baike.baidu.com/reference/10775050/6854LQB9BS7cOmvOrS_rhniSB4BeNSW3TTJ1SGQ6mPxFmrk7OOOR7lpqQLlKjH2qgne9DvqDOe9II7E_IUWkTU_BLJKGPSXMcHW5Jp_7  美食天下,引用日期2014-05-10] </ref>
[[File:芽菜1.jpg|缩略图|芽菜[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1590491632949&di=fb76786c29f69a33d2297a40e134a484&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fi01.c.aliimg.com%2Fimg%2Fibank%2F2014%2F559%2F772%2F1841277955_596994816.jpg%3F__r__%3D1416980832724 原图链接]]]
品质规格:宜宾芽菜要求褐黄色,润泽发亮,根条均匀,气味甜香,咸淡适口,质嫩脆。无菜叶、老梗、怪味、霉变。咸芽菜色青黄,润泽,根条均匀,质嫩脆,味香,咸淡适口,无老梗、怪味、霉变。
==食用须知==
一般人均可食用,因含盐分重,所以 [[ 高血压 ]] [[ 肾病 ]] 患者慎食。另外含糖量也比较高,所以 [[ 糖尿病 ]] 人也尽量少吃。<ref>[https://baike.baidu.com/reference/10775050/6854LQB9BS7cOmvOrS_rhniSB4BeNSW3TTJ1SGQ6mPxFmrk7OOOR7lpqQLlKjH2qgne9DvqDOe9II7E_IUWkTU_BLJKGPSXMcHW5Jp_7  美食天下,引用日期2014-05-10] </ref>
芽菜所含的营养较丰富,每100克中含:蛋白质4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克,热量174千卡,钙660毫克,磷146毫克,铁27.7毫克。芽菜中无机盐,微量元素和[[维生素B1]]、[[维生素B2]]含量也很丰富。
==基本分类==
芽菜,和“ [[ 涪陵榨菜 ]] ”“ [[ 南充冬 ]] 菜”“内江大头菜”并称为四川 [[ 四大腌菜 ]]
[[File:芽菜4.jpg|缩略图|[https://ss0.bdstatic.com/70cFvHSh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=2684712782,1428712330&fm=26&gp=0.jpg 原图链接]]]
===叙府芽菜===
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