274,875
次編輯
變更
十二形拳
,無編輯摘要
顺步跃起，左右掉步而落，插步后撤，两腿微屈，连贯[[圆]]活，手脚和顺。上步冲拳入林式不能前倾，臀部不能外凸。翻身时以脚掌为轴，钻天式左右弓步转体要以两脚跟为轴。鹞形步法沿[[直线]]前进。
==视频==
===<center> 十二形拳 相关视频</center>===
<center>形意拳基础篇：十二形拳</center>
<center>{{#iDisplay:l0383f7qz6f|560|390|qq}}</center>
<center>形意拳十二形拳</center>
<center>{{#iDisplay:p05088staiz|560|390|qq}}</center>
==参考文献==
[[Category:武術]]