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蒜山高原
,→為西日本著名的高原度假區
蒜山高原位於平緩的高原地帶，為西日本著名的度假區，同時以日本最大的娟姍牛飼養地帶而聞名。設有蒜山高原[[自行車]]道，騎乘時還可眺望春季的新綠及秋季的紅葉，廣受遊客喜愛。夏季能夠享受健行和露營；冬季能夠享受滑雪和玩雪，一年四季都有不同的體驗。此外，像是以味噌為基底醬汁的「蒜山炒麵」、「成吉思汗烤羊肉」、娟姍牛的牛奶製成的霜淇淋和起司等當地美食更是不容錯過。<ref>[https://www.okayama-japan.jp/tw/spot/1079 蒜山高原]，探索岡山(岡山縣官方觀光導覽)</ref>
小心蒜山高原妖怪「咻咚」，夜間出沒專吃惡人
在蒜山高原路上散步，常常可以見到這樣的木製圖騰，他是被稱為「咻咚（スイトン）」的妖怪，據說如果做壞事被咻咚發現，他會在晚間「咻」的一聲飛過來釘在地上，把惡人吃掉哦！可愛的妖怪不只成為蒜 山高原的代表，到處都還可見到咻咚的紀念品呢！
===「蒜山高原自行車道」單車半日遊===
每年約5月至11月，是最適合在蒜山高原騎單車兜風的季節。蒜山高原有規劃相當完善的自行車道，伴隨著兩側遼闊的山景以及[[稻田]]，騎起來舒適又療癒。也可向「休暇村蒜山高原」租借電動腳踏車，騎起來輕鬆又省力喔！沿途能在蒜山馬場公園、蒜山澤西樂園、Latte Banbieno酪農起士工房、風之家果菜市場等景點停留參觀。
===「蒜山馬場公園」騎馬===
沿著自行車步道，第一站就來到了「蒜山馬場公園」（Hiruzen Horse park）這裡可以體驗騎[[馬]]繞行一圈的樂趣，是大人、小孩都適合的戶外活動哦！先到櫃檯購票後，就可以到馬場體驗騎馬，沿途有工作人員牽著馬匹，可以放心騎乘，欣賞與平常不同高度的視野哦！除了騎馬，園中還可以餵食馬匹，近距離與馬兒接觸。
* 蒜山ホースパーク
* 地址：岡山県真庭市蒜山中福田958-38<ref>[http://hiruzenhp.com/ 蒜山ホースパーク]，蒜山ホースパーク官方網站</ref>
* 營業時間：10:00〜16:00，週三公休
* 價位：騎馬方案500公尺2,310日圓，1公里3,465日圓
===蒜山香草花園===
在「蒜山香草花園」有多達250多種香草植物，這裡並擁有西日本最大、兩萬株的薰衣草田。若是於夏季七、八月到蒜山高原，絕對不能錯過蒜山香草花園的薰衣草秘境，還可以體驗摘薰衣草製成紀念品的活動哦！園中還有餐廳可以稍事休息，點用義大利麵、花草茶、薰衣草冰淇淋，欣賞蒜山遠景，在蒜山高原的假期真的相當療癒呢！
* 蒜山ハーブガーデン
* 地址：岡山県真庭市蒜山西茅部1480-64<ref>[http://ww81.tiki.ne.jp/~herbill/herbill-home.html 蒜山香草花園]，蒜山香草花園官方網站</ref>
* 營業時間：4月至11月9:00〜16:30，12月至3月休園
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== 參考資料 ==