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柠檬酱

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'''柠檬酱'''主要的成分是 [[ 柠檬 ]] [[ 鸡蛋 ]] ,具有极高的食用价值,富含丰富的维生素c,钙、磷、铁等元素,能够在满足人们口腹之欲的同时还能有效的预防感冒等疾病,有一举两得疗效。柠檬酱是一种很好的调料,在与肉类炖煮的时候可以祛除肉的腥味,炖出的肉质更加的鲜美。
==营养价值(好处)==
* 柠檬含有烟酸和丰富的 [[ 有机酸 ]] ,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处。实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
*
* 柠檬富有香气,能解除肉类、水产的腥膻之气[https://www.cndzys.com/shicai/ningmengjiang.html大众养生网] ,并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。因此,柠檬在西方人日常生活中,经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。<ref>[https://www.cndzys.com/shicai/ningmengjiang.html | 来自柠檬酱的功效与作用 大众养生网] </ref>
'''1、预防坏血病'''
[[ 坏血病 ]] 是危害人类健康的高发病,它都因为身体内缺乏维生素c引起,而柠檬酱中就含有丰富维生素c这种物质又被人们称为抗坏血酸,人们吃柠檬酱以后能尽快把它含有的 [[ 维生素c ]] ,能满足人体正常代谢时,对这种维生素的需要也能阻止坏血病发生。
'''2、增强免疫力'''
1.将柠檬皮用盐搓一下[https://www.meishij.net/zuofa/ningmengjiang.html 美食杰],然后放在温水中,用干净的软毛牙刷清洗干净,擦干或晾干(一定要刷一下,真挺脏的)
2.将柠檬表皮(外皮黄色部分)刨成细丝,可以用柠檬皮 [[ 刨丝器 ]] ,也可以用那种打土豆丝的那种插丝板,也可以用刀削下来,再切成细末。然后将柠檬榨出柠檬汁
3.将柠檬表皮细丝和白糖放入盆中捏拌均匀
5.将打散的蛋黄液徐徐倒入锅中,快速搅匀后,再加入黄油,继续加温,并不停搅动
6.当锅中的 [[ 柠檬汁 ]] 水变得浓稠后(不用太稠,稀糊状即可,凉后会更浓稠)即可关火
7.喜欢更细滑的可以趁热过滤,其实不过滤也可以,但是我用了蛋白,里面有蛋白的小结块,看起来不舒服,所以过滤了。如果只用了蛋黄可以不过滤
主料: 柠檬汁80~100ml 鸡蛋3大个
配料: [[ 无盐黄 油56 油]]56 [[ 香草 精1 精]] 1 茶匙
辅料: 砂糖100克
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