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番茄土豆炖牛肉是以牛肉、番茄等为主料做成的一道家常菜，其口感红汤酸甜，肉质嫩滑，营养丰富，适宜怀孕中期食用。
[[File:番茄土豆炖牛肉.jpg|缩略图|番茄土豆炖牛肉 [http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20171008/f96bb217a58044c59cb44805bff1421b.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/196798328_351283 图片来源]]]
==番茄土豆炖牛肉营养含量==
# 每100克番茄所对应的营养成分，能量11千卡，维生素B60.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克，叶酸5.6微克，膳食纤维1.9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.01毫克，烟酸0.49毫克，维生素C14毫克，维生素E0.42毫克，钙4毫克，磷24毫克，钾179毫克，钠9.7毫克，碘2.5微克，镁12毫克，铁0.2毫克，锌0.12毫克，铜0.04毫克，锰0.06毫克。
==多图==
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==参考文献==
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[[Category:427 飲食；烹飪]]