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→四季豆烧土豆
切完的炒土豆丝或片不可以长期的侵泡，泡长时间会导致水溶维他命等营养成分外流。 <ref>[https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/2057287.html 红萝卜和土豆可以一起炒吗 大众养生网 huangna 2020-06-05 22:59:56]</ref>
==四季豆烧土豆==
===原料=== ： 四季豆、土豆、花生油、盐、酱油、红辣椒、香葱。
===步骤===
#准备食材：土豆去皮洗净，四季豆洗净、红辣椒等；
#把土豆、辣椒加入、加适量的水、鸡粉、酱油、盐炖5分钟；
#放盐、香葱炒均收汁即可<ref>[http://www.xiachufang.com/recipe/104060231/ 四季豆炖土豆的做法 下厨房网]</ref>
==参考文献==
{{reflist}}
[[Category:370 植物學總論]]