==早餐第一道熱玻璃杯開始:茶==

伊朗人全天喝茶，從早餐時第一道熱玻璃杯開始。就像義大利人僅在早晨喝卡布奇諾一樣，伊朗人只有在早餐時才會喝茶配上砂糖。<ref>[https://www.twoeggz.com/wenda/13555484_4.html 蛋蛋讚 - 伊朗人一般早餐吃什么？]</ref>

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談到早餐，就一定要說一下伊朗的主食—大餅。大餅在當地也被稱作“馕”，是極其重要的主食。<ref>[https://zhuanlan.zhihu.com/p/28496381   知乎- 我是波斯貓，我為伊朗美食代言]</ref>